Duygu, insanın karşılaştığı durumlara karşı oluşturduğu tutum ve tepkileri ifade etme biçimidir. Duygular, insanın dünyaya bakışını, algılamasını ve anlamlandırmasını etkileyen çok önemli bir parçasıdır. Duygular, sadece bireylerin değil, toplulukların da kimliklerini ve aralarındaki ilişkileri tanımlayan önemli bir unsur olarak görülmektedir.
Duygular, kişisel bütünleşme, kişiler arası iletişim, problem çözme, motivasyon, etik değerler, özgüven ve çevreye karşı yükümlülükler gibi birçok alanı kapsamaktadır. İnsanların duygularını etkileyen etmenler arasında, yaşamın zorlukları ile başa çıkma, toplumsal cinsiyet rolleri, kültürel farklılıklar, algılanan öznel yaklaşım, aile ortamı, eğitim ve çevresel faktörler yer almaktadır.
Duygular, kişinin kendisini kontrol edebilmesi, kendi duygularını anlayabilmesi ve değişik ortamlarda uyum sağlayabilmesi için çok önemlidir. Bazı duygular olumlu, bazıları ise olumsuz olarak kabul edilir. Örneğin, sevinç, güven, üzüntü, öfke ve korku gibi duygular vardır. Duyguların güçlü bir şekilde ifade edilmesi, kişinin daha iyi anlaşılmasına ve kendisini ifade etmesine yardımcı olur. Ayrıca, insanların zor durumlarda karşılaştıkları zorlukları aşabilmeleri ve çevrelerindeki insanlarla iletişim kurabilmeleri için duygularının bilinçli olarak kullanılması çok önemlidir.