Ananas nasıl kullanılır?
Nasıl Tüketilir? Meyvenin kendisini yiyebilir, suyunu çıkartıp içilebilirsiniz. Meyve salatalarına, barbeküye, deniz mahsullerine veya etli yemeklerinize ilave edebilirsiniz. 80 gr taze ananas 41 kalori içerir ve günlük C vitamini ihtiyacının %25'ini karşılar.
Nasıl Tüketilir? Meyvenin kendisini yiyebilir, suyunu çıkartıp içilebilirsiniz. Meyve salatalarına, barbeküye, deniz mahsullerine veya etli yemeklerinize ilave edebilirsiniz. 80 gr taze ananas 41 kalori içerir ve günlük C vitamini ihtiyacının %25'ini karşılar.