Bir antrenör, kişilerin fiziksel, mental veya teknik becerilerini geliştirmek için onlara danışmanlık ve öğretim sağlayan bir kişidir. Antrenörler eğitim çeşitli alanlara odaklanabilir ve çoğu, insanların fiziksel, psikolojik veya zihinsel becerilerini geliştirmenin yollarını öğretir.
Örneğin; bir spor antrenörü, sporcuların güç, dayanıklılık, kuvvet, çabukluk ve hareket becerilerini geliştirmek için teknikler, taktikler ve egzersizler öğretir. Bununla birlikte, spor antrenörleri oyuncuların yarışma stratejilerini, takım çalışmasını ve oyun duygusunu geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Bir zihinsel antrenör ise, insanların davranışlarını ve düşüncelerini değiştirerek işlerini, ilişkilerini ve yaşamlarının genel olarak kalitelerini iyileştirmelerine yardımcı olur. Zihinsel antrenörler, kişinin pozitif olumlu düşünceler geliştirmesini sağlamak için teknikler, beceriler ve stratejiler öğretir.
Bir teknik antrenör ise, konuya özel olarak insanların çalışma alanlarında gerekli becerileri geliştirmelerine yardımcı olur. Çoğu teknik antrenör, işe alma prosedürleri, yöneticilik, İnternet ve bilgisayar becerileri, ticari yazışma, satış becerileri gibi alanlarda eğitim sağlar.
Antrenörler, öğrencilerinin kendilerini geliştirebilmeleri için onlara destek, öneri ve özendirme verir. Antrenörler, öğrencilerinin hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmak için, onlara seçenekler, planlar ve çözümler sunar. Bir antrenör, öğrencilerinin başarısını desteklemek için, görevler, bağımsız çalışma ve projeler gibi çeşitli öğrenme aktiviteleri tasarlayabilir.