Bağımlılık, geçici olarak ya da uzun süreli olarak bireyin hayatının bir parçası haline gelen bir durumdur. Bağımlılık, bireyin bir uyuşturucu, alkol, sigara, oyun, internet, shopping gibi çeşitli alışkanlıklarına veya davranışlarına bağımlı hale gelmesi olarak tanımlanabilir. Bağımlılık, kişinin kontrolünü kaybetmesine veya sürekli olarak bu alışkanlıklar ya da davranışlarla meşgul olmasına neden olur. Zamanla, kişinin hayatında büyük bir yer edinen bu alışkanlıklar ya da davranışlar, kişinin fiziksel ve duygusal sağlığını, hayatını ve çevresindeki insanları etkileyebilir.
Bağımlılık, kişinin hayatına girdiğinde, öncelikle kişinin zihinsel durumu değişebilir. Kişi bazı insanlarla arasındaki iletişimi azaltarak, ya da duygusal durumunda bir çöküş yaşayarak, bağımlılık yapılan alışkanlıklarının içine kapanabilir. Kişinin bağımlılık yapılan aktiviteyi sakince yapma isteği de artmaya başlayabilir. Bu da kişinin kendini daha çok ya da fazla bu alışkanlıkların içine kaptırmasına neden olabilir.
Bağımlılıkla ilgili kişinin fiziksel sağlığı da etkilenebilir. Örneğin, bir kişi uzun süreli sigara ya da alkol kullanımı sonucunda, sağlık problemleri yaşayabilir. Aynı şekilde, uzun süreli internet kullanımı, obezite, kas ve iskelet sistemi rahatsızlıkları, göz sağlığı sorunları gibi problemlere neden olabilir. Bunun yanı sıra, bağımlılık aynı zamanda kişinin çevresindeki insanları da etkileyebilir. Çünkü, bağımlılık yapan kişi, çevresindeki insanlarla arasındaki iletişimini azaltarak, onlarla arasındaki bağı koparabilir.
Bağımlılık, kişinin hayatının bir parçası haline geldiğinde, ona fiziksel ve duygusal zarar verebilecek bir durum haline gelebilir. Ancak, bu durumla başa çıkmak da mümkündür. Uzun vadede, kişinin bu bağımlılığı kontrol altına alması için profesyonel destek alması ve doğru yöntemleri uygulaması gereklidir. Kişinin kendisi bu alışkanlıkları terk etmesi için gerekli olan cesareti bulması, ayrıca arkadaşlarının ve ailesinin desteği de çok önemlidir.