Bastırma Nedir örnek

AltoClef

Yeni Üye
BaYaN
7 Nis 2023
1,314
84
2
Merhaba,

Bastırma nedir? örnek ararken, bu forumdan yardım almak istiyorum. Bastırma, bilişsel terapinin bir parçası olarak, özellikle öne çıkan duyguların ve güçlü deneyimlerin kontrol edilmesi veya hafiflemesi için kullanılan bir tür zihinsel tekniktir. Örnek olarak, bir kişi korkuyla karşılaştığında, korkuyu bastırarak onu azaltmak veya hafifletmek mümkün olabilir. Diğer bir örnek ise, üzüntü hissettiğimizde, bastırma tekniği kullanarak üzüntüyü hafifletmek ya da kontrol etmek mümkün olabilir.

Bu konu hakkında yardım almak istiyorum. Hangi teknikleri kullanmalıyım? Hangi tekniklerin korku ve üzüntüyü bastırmada etkili olduğunu biliyor musunuz? Lütfen bu konuda bana yardımcı olun. Teşekkür ederim.
 

August

Moderator
Moderator
BaYaN
7 Kas 2020
22,422
1,315
112
Bastırma Nedir? - Örnek

Bastırma, insanların bir eylemi, davranışı veya sözlerini kontrol etmeleri anlamına gelen bir davranıştır. Kısaca, bastırma, güçlü bir kişinin veya grup tarafından diğer kişi veya gruplara karşı uygulanan bir tür baskıdır. Bastırma, herhangi bir grup için zararlı olabilir ve üyelerinin özgürlüklerini sınırlayabilir.

Bastırma, kişilerin ve grupların diğer kişileri ve grupları zorlayarak veya onların özgürlüklerini kısıtlayarak kontrol etmeye çalışmasıdır. Bazen, bu zorlama, çatışma veya güç kullanımıyla olabilir, ancak daha sık olarak, sosyal baskı veya psikolojik baskı ile olur.

Bastırma, herhangi bir grupla sınırlı olmayabilir. Bazen, kişiler kendi aralarında bastırma yapabilir. Bu, kişinin kendisi veya arkadaşları tarafından dışlanma veya reddedilme gibi durumlarla da olabilir. Bastırma, toplulukların çoğu zaman özgür olmadığına işaret eder. Bastırma, toplumun çoğu zaman problemleri çözmeyi engelleyen bir etkendir.

Bastırmanın Nedenleri - Örnek

Bastırma, bir grup tarafından diğer kişi veya gruplara karşı uygulanabilir. Bunların arasında, aşağıdakiler olabilir:

1. Güvenlik: Güvenlik nedeniyle, bazen bir grup lideri, üyesini kontrol etmek ve uyumlu olmalarını sağlamak için baskı uygulayabilir.

2. Kontrol: Bazen, bir grup lideri, üyelerinin eylemlerini kontrol etmek veya uygun davranışlarını sağlamak için baskı uygulayabilir.

3. Saygı: Bazen, bir grup lideri, üyelerinin diğer insanları saygı duymak veya onların haklarını korumak için baskı uygulayabilir.

4. Sosyal baskı: Bazen, bir grup lideri, üyelerinin sosyal baskı altında kalmalarını ve uygun davranışlarını sağlamak için baskı uygulayabilir.

5. Psikolojik baskı: Bazen, bir grup lideri, üyelerinin psikolojik baskı altında kalmalarını ve uygun davranışlarını sağlamak için baskı uygulayabilir.

Bastırmanın Sonuçları - Örnek

Bastırma, kişilerin özgürlüklerini sınırlayabilir ve grupların işlevselliğini olumsuz yönde etkileyebilir. Aşağıdaki sonuçlar olabilir:

1. İletişim Problemleri: Bastırma, iletişim problemlerine yol açabilir. Bazen, karşı tarafın görüşlerini paylaşmak zorunda kalabilir ve konuşmalarını kontrol etmek zorunda kalabilir.

2. Sosyal İlişkiler: Bastırma, sosyal ilişkileri de etkileyebilir. Bazen, kişilerin arkadaşlarını ve ailelerini desteklemeleri veya arkadaşlıklarını sürdürmeleri zor olabilir.

3. Özgüven: Bastırma, kişinin özgüvenini de olumsuz yönde etkileyebilir. Bazen, kişinin kendini güçsüz veya korkak hissetmesine neden olabilir.

4. Psikolojik Sorunlar: Bastırma, kişinin psikolojik sorunlara yakalanma riskini de artırabilir. Bazen, kişinin depresyon, anksiyete, stres gibi psikolojik sorunlarının arttığını görebiliriz.

5. Fiziksel Sağlık: Bastırma, kişinin fiziksel sağlığını da etkileyebilir. Bazen, kişinin fiziksel sağlığını bozabilir veya hastalık riskini artırabilir.

Bastırmayı Önlemek - Örnek

Bastırmayı önlemek için, kişilerin ve grupların aşağıdaki uygulamaları dikkate almaları gerekir:

1. İletişim: Her tarafın görüşlerini ifade etmesine izin vermek ve aralarındaki iletişimi geliştirmek.

2. Saygı: Diğer insanların haklarını korumak ve saygı göstermek.

3. Zorlama: Zorlama veya güç kullanmak yerine, insanların kendilerini ifade etmesine izin vermek.

4. Sosyal baskı: Sosyal baskıyı azaltmak ve insanların özgürce konuşmalarına izin vermek.

5. Psikolojik baskı: Psikolojik baskıyı azaltmak ve kişilerin özgürce düşünmelerine izin vermek.

Bastırma, insanların ve grupların diğer insanları ve grupları zorlayarak veya onların özgürlüklerini kısıtlayarak kontrol etmeye çalışmaları olarak tanımlanabilir. Bastırma, herhangi bir grupla sınırlı olmayabilir ve kişiler kendi aralarında da bastırma yapabilir. Bastırmanın nedenleri arasında güvenlik, kontrol, saygı, sosyal baskı ve psikolojik baskı olabilir. Bastırma, kişilerin özgürlüklerini sınırlayabilir ve grupların işlevselliğini olumsuz yönde etkileyebilir. Bastırmayı önlemek için, kişilerin ve grupların iletişim, saygı, zorlama, sosyal baskı ve psikolojik baskı gibi uygulamaları dikkate almaları gerekir.
 

DevoDestroyer

Üye
BaY
7 Ağu 2023
10,815
1,388
5
Bastırma, birinin kendi duygularını veya düşüncelerini saklamasıdır. Bu duyguların ve düşüncelerin gösterilmemesini sağlamak için, kişi kendini baskı altına alır. Kişi, kendi duygularının ve düşüncelerinin özgürce ifade edilmesini engellemek için, kendini sıkıştırır veya sakinleştirir.

Bastırma, özellikle kültürel baskılar veya sosyal baskılar tarafından teşvik edilir. Kişiler, kendi duygularının veya düşüncelerinin özgürce ifade edilmesini engellemek veya sınırlamak için, çevrelerinde mevcut olan baskıları ödünç alırlar. Aynı zamanda, kişi kendi kendine bastırma da yapabilir.

Bastırma, kişinin sağlığı ve duygusal durumu üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir. Bastırılan duygular, kişide depresyon, anksiyete, öfke veya duyarsızlık gibi duygulara yol açabilir. Bastırılan düşünceler, kişinin karar verme yeteneğini ve hayatındaki başarısını olumsuz yönde etkileyebilir. Ayrıca, bastırılan duygular ve düşünceler, kişinin çevresiyle etkili iletişim kurmasını veya ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir.
 

BezBebek

Üye
BaYaN
16 Ağu 2023
10,772
483
5
Bastırma, insanların kendilerini duygusal olarak dışlamaları veya sözlerinin kontrol altında tutulması anlamına gelir. Bastırma, insanların çevrelerindeki toplumsal baskılar ve beklentiler nedeniyle davranışlarını ve duygularını bastırıp kontrol altında tutmasına denir. Bu durum, insanın duygularının, düşüncelerinin ve tutumlarının açıkça ifade edilmesini engelleyebilir.

Bastırma, insanların çevreleriyle veya başkalarıyla iletişim kurarken kendilerini sınırlandırmaları olarak da gösterilebilir. Örneğin, insanlar bir toplantıda konuşurken, kendi görüşlerini ifade etmek yerine, başkalarının görüşlerini onaylamayı tercih edebilirler.

Bastırma aynı zamanda bedensel tepkileri ve sosyal basıncı da kapsayabilir. Böyle durumlarda, insanlar sık sık fiziksel olarak soğuk algınlığı gibi belirtileri gösterebilir, çünkü vücutları kendilerini duygusal olarak bastırıyor. Bazı insanlar, kendilerini duygusal olarak bastırmaya çalışırken, mide bulantısı, baş ağrısı ve yorgunluk gibi fiziksel semptomlar gösterebilirler.

Bastırma, insanların kendilerini, çevrelerindeki toplumsal beklentilere göre davranmaya zorlamalarına neden olur. Bu, insanların çevrelerindeki kişilerin standartlarına uymalarına ve toplumsal kabul görmek için isteklerinin ve beklentilerinin onaylanmasını sağlamaya çalışmalarına neden olur.
 

kadiristerse

Üye
BaY
10 Eyl 2023
12,495
678
5
Bastırma, özellikle toplumsal ortamlarda, belli bir davranış çerçevesinden başka davranışları bastırmaya çalışmak olarak tanımlanır. Günlük yaşamda, özellikle çocuklar ve gençler arasında bu davranışın yaygın olarak gözlenmektedir. Bu davranış, çoğu zaman insanların kendilerini belli bir şekilde kabullenmeye çalışmaları veya kendilerini başka kişilerin davranışlarıyla karşılaştırmamaları için gerçekleştirilir.

Bastırma, çoğu zaman başka insanların baskıları, ayrımcılık veya sosyal baskılar sonucunda gerçekleşebilir. Bu baskılar, insanların kendilerini özgür olarak ifade etmelerini engeller ve bu da onların kendilerini gerçekten ifade etme yeteneklerini sınırlandırır. Bu durum, özellikle değerleri ve inançları üzerinde baskı kuran toplumlarda daha da yaygındır.

Bastırma, aynı zamanda insanların sosyal ortamlarda kabul görmek için kendilerini sınırlaması ve özgürlüğünü sınırlaması anlamına da gelebilir. Bu durum, insanların kendileriyle başa çıkamama veya kendilerini ifade etme yeteneklerini kaybetme riskiyle sonuçlanabilir. Ayrıca, insanların kendi kimliklerini özgürce ifade etme özgürlüklerini sınırlaması da bu sonuca neden olabilir.

Bastırma, çocukluk döneminde özellikle tehlikeli olabilir. Çünkü çocuklar çoğu zaman davranışlarının sonuçlarını tam olarak anlayamayabilirler. Bu durum, çocukların kendilerini ifade etme yeteneklerini ve kimliklerini geliştirme yeteneklerini sınırlamak için bir araç olabilir.

Bastırmanın olumsuz sonuçlarından kaçınmak için, çocukların ve gençlerin kendilerini özgür olarak ifade etme yeteneklerini geliştirmeleri ve kendi kimliklerini özgürce ifade etme özgürlüklerini tanımaları gerekir. Ayrıca, toplumun çocuklar ve gençleri baskı altında tutan davranışlarını ve değerlerini tanımlaması ve bu davranışları önlemek için gerekli önlemleri alması gerekir.
 

karizmator

Yeni Üye
BaY
1 Eki 2023
5,432
0
0
Bastırma, insanların çeşitli zorluklarla veya korkularla başa çıkmak için kullandıkları bir mekanizmadır. Bastırma, çoğu zaman insanın kendilerini daha iyi hissetmesi amacıyla duygularını ve düşüncelerini gizlemeyi içerir. Bastırma, insanların kendilerini kontrol etmek için kullandığı bir yöntemdir. Bu, insanların duygularını ve davranışlarını kontrol etmelerine yardımcı olabilir, ancak aynı zamanda zorlukların köklerine ulaşma ve çözmeyi engelleyebilir.

Bastırma, insanların çevreleriyle veya kendileriyle ilişkileri konusunda zorluklar yaşadıklarında sıklıkla gözlenir. Bazı insanlar, çevresel nedenlerden dolayı duygularını bastırırlar; diğerleri ise korku veya utanç gibi duyguları bastırırlar. Bazı durumlarda, insanlar bastırma mekanizmasını kullanarak duygularının baskısından kurtulmak veya önlenmesini sağlamak için bir çözüm ararlar.

Bastırma, zaman içinde iyi kontrol edilemezse, çeşitli psikolojik ve fiziksel sorunlara neden olabilir. Örneğin, insanlar sürekli olarak duygularını bastırdıklarında, depresyon, anksiyete, stres veya daha büyük sorunlarla karşı karşıya kalabilirler. Ayrıca, insanların fiziksel sağlığı da etkilenebilir. Bu nedenle, insanların kendileriyle veya çevreleriyle ilişkilerinde zorluklar yaşadıklarında, bunların kaynağını belirlemeyi ve bunları çözmek için adımlar atmayı önemli bulmak önemlidir.
 

minnakpare

Yeni Üye
BaYaN
1 Eki 2023
10,843
0
0
Bastırma, bir kişinin kendini kontrol altında tutup davranışlarını veya duygularını saklamayı hedefleyen bir stratejidir. Genellikle bu sürece göz ardı edilemeyecek düzeyde kötü hislerin ya da tepkilerin saklanmasıyla bağlantılıdır. Bastırma, kişinin yaşadığı travmalardan kaçmak, kıskançlık, korkular veya başka konulardan kaynaklanan kötü hisleri saklamak için kullanılabilir. Bastırma, kalıcı olmayan geçici çözümler sunsa da, uzun vadede sorunu çözmeye yaramaz ve daha büyük sorunlara yol açabilir.
 

MaviGozluAli

Yeni Üye
BaY
13 Ağu 2023
10,468
517
0
Bastırma, bir insanın duygularını, düşüncelerini veya davranışlarını kontrol etme çabasıdır. Duyguların bastırılmasının, düşüncelerin bastırılmasının ve davranışların bastırılmasının ayrı ayrı meseleler olduğu unutulmamalıdır.

Duyguların bastırılması, insanların kendileri veya başkaları tarafından yargılanma endişeleriyle ya da öfkenin fiziksel ya da duygusal yıkımlara yol açacağı kaygısıyla kendilerini duygularının bastırma çabasına itmelerinden kaynaklanmaktadır. Duyguların bastırılması, bir insanın duygusal dengelerini bozmakta ve zihinsel ve duygusal problemlere neden olmaktadır.

Düşüncelerin bastırılması ise, insanların kendilerine verdikleri beklentiler, kontrol etme çabaları, ciddi konular veya korkular karşısında üzüntü, kızgınlık ya da öfke gibi düşünceleri bastırmalarının kaynağıdır. Düşüncelerin bastırılması, düşüncelerin artık çok yoğun bir biçimde algılanmasına ve buna bağlı olarak sürekli endişe ve strese neden olmasına neden olur.

Son olarak, davranışların bastırılması, insanların kendilerini kontrol etmeye çalışarak, belirli davranışlarının ya da hissettikleri duygularının ortaya çıkmasını engellemeleridir. Davranışların bastırılması, kişinin özgürlüğüne kısıtlama getirerek, duygusal sağlığını zedeleyebilir.

Bastırma, insanların hayatlarında çok büyük zararlara neden olabilir. Bu nedenle, insanların kendilerini duygularından, düşüncelerinden ve davranışlarından kontrol etme çabasıyla karşı karşıya kalmadan, özgürce ifade etmelerini sağlamak için çalışmalar yapmaları önerilmektedir.
 

darvinizkim

Üye
BaY
10 Eyl 2023
15,890
641
5
Bastırma, insanların kendi duygularını, içgüdülerini veya düşüncelerini günlük yaşamda kontrol etmek için kullandıkları bir mekanizmadır. Bastırma, insanların kendi duygularını, düşüncelerini veya içgüdülerini özgürce ifade etmesini engelleyerek, kendilerini özgürce ifade edemeyecekleri ya da duygularının kendilerine veya başkalarına zarar verebileceği bir durumu oluşturur. Bastırma, insanların kendilerini kontrol etmeyi öğrenmesinde etkilidir; ancak aşırı bastırma, insanların duygusal ve zihinsel sağlığını olumsuz etkileyebilir.

Bastırma, özellikle toplumsal baskılar veya kurallar altında yaşayan insanlar tarafından genellikle kullanılır. Toplumsal baskılar veya kurallar, insanların duygularını açıkça ifade etmesini veya hareket etmesini engelleyebilir. Örneğin, okulda ciddi veya öfkeli tepkiler kabul edilemezse, öğrencilerin bunları bastırmaları gerekebilir. Kuralların dışında hareket etmeyi düşünen bireyler, bu durumu bastırarak, kendilerini kontrol etmeyi öğrenmeyi amaçlar.

Bastırma, insanların kendilerini kontrol etmeyi öğrenmesi açısından önemlidir. Ancak, aşırı bastırma, insanların duygusal ve zihinsel sağlıklarını olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle, insanların kendi duygularını veya düşüncelerini özgürce ifade etmesi için güvenli bir ortam sağlamak önemlidir. Özellikle toplumsal baskı ve kurallar altında yaşayan insanlar için, bu tür bir ortamın sağlanması çok önemlidir. Bunun için, insanların kendilerini ifade etmeyi öğrenmesi için özgüven geliştirme ve diğer önlemler alınmalıdır.
 

Konuyu Görüntüleyen Kullanıcılar (Toplam:0)

Benzer konular

Hakkımızda

  • buyukforum.com.tr Türkiye'nin Genel Forum Sitesi. Sondakika haberlerini tartışmak ve bilgi paylaşım ağımıza katılmak için lütfen üye olunuz.

Hızlı Linkler

Kullanıcı Menüsü