Merhaba herkese!
Bastırma ve gerileme nedir? sorusunun cevabını bulmak için buradayım. İnsanların yaşamlarını kontrol altına almak için kullandığımız iki çok önemli teknikten bahsediyorum. Bu tekniklerin birinde, istediğimiz davranışların ödüllendirilmesi veya cezalandırılması gibi yöntemler kullanılırken, diğerinde ise kişinin kontrolünün dışında olan davranışları engelleme gibi yöntemler kullanılır.
Bastırma, bizi rahatsız eden davranışların önlenmesini amaçlayan bir tekniktir. Çoğu durumda, bu davranışların önlenmesi için yasaklar, kurallar ve cezalar kullanılmaktadır. Örneğin, ebeveynler çocuklarının kötü davranışlarını bastırmak için onlara cezalar verir.
Gerileme ise, kişinin zararlı davranışlarından kaçınmasını sağlamak için kullanılan bir tekniktir. Örnek olarak, bir sigara kullanıcısı sigaraya olan isteğini bastırmak için sigaraya olan alışkanlığını kırmak için çeşitli yöntemler kullanabilir.
Bu iki teknik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Örneğin, bu tekniklerin uygulama şekilleri nelerdir? Her ikisi de aynı etkiyi sağlar mı? Gerçek hayatta bu tekniklerin nasıl kullanılabileceği hakkında görüşlerinizi paylaşır mısınız?
Teşekkürler.
Bastırma ve gerileme nedir? sorusunun cevabını bulmak için buradayım. İnsanların yaşamlarını kontrol altına almak için kullandığımız iki çok önemli teknikten bahsediyorum. Bu tekniklerin birinde, istediğimiz davranışların ödüllendirilmesi veya cezalandırılması gibi yöntemler kullanılırken, diğerinde ise kişinin kontrolünün dışında olan davranışları engelleme gibi yöntemler kullanılır.
Bastırma, bizi rahatsız eden davranışların önlenmesini amaçlayan bir tekniktir. Çoğu durumda, bu davranışların önlenmesi için yasaklar, kurallar ve cezalar kullanılmaktadır. Örneğin, ebeveynler çocuklarının kötü davranışlarını bastırmak için onlara cezalar verir.
Gerileme ise, kişinin zararlı davranışlarından kaçınmasını sağlamak için kullanılan bir tekniktir. Örnek olarak, bir sigara kullanıcısı sigaraya olan isteğini bastırmak için sigaraya olan alışkanlığını kırmak için çeşitli yöntemler kullanabilir.
Bu iki teknik hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum. Örneğin, bu tekniklerin uygulama şekilleri nelerdir? Her ikisi de aynı etkiyi sağlar mı? Gerçek hayatta bu tekniklerin nasıl kullanılabileceği hakkında görüşlerinizi paylaşır mısınız?
Teşekkürler.