Merhaba,
Bazal hız nedir? Bu terimin ne anlama geldiğini anlamak istiyorum. Bu terimin neyi ifade ettiğini anlayabilmek için elimde çok fazla bilgi yok. Bu konuda yardımınızı rica ediyorum.
Bazal hız, vücut tarafından üretilen enerjinin miktarını ifade eder. Bazal metabolizma, vücut üzerindeki temel işlevleri sağlamak için gerekli olan enerji miktarıdır. Vücut ısısının, vücut fonksiyonlarının, solunum ve kalp atışının korunması, gıda alımının işlenmesi gibi temel işlevlerin günlük yaşamda ne kadar enerji harcadığını ifade eder. Bazal metabolizma hızının kalori arzı, kişinin yaşı, cinsiyeti, vücut kompozisyonu ve aktivite seviyesi ile de ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Bu konuda yardım almak istediğim birçok konu var. Bazal hızın ne demek olduğunu, vücut tarafından üretilen enerjinin miktarının nasıl ölçüldüğünü, bazal metabolizmanın kişinin yaşı, cinsiyeti, vücut kompozisyonu ve aktivite seviyesi ile nasıl ilişkili olduğunu öğrenmek istiyorum.
Bu konuda bana yardım edebilecek herhangi birinin çok minnettar olurum.
Teşekkürler.
Bazal hız nedir? Bu terimin ne anlama geldiğini anlamak istiyorum. Bu terimin neyi ifade ettiğini anlayabilmek için elimde çok fazla bilgi yok. Bu konuda yardımınızı rica ediyorum.
Bazal hız, vücut tarafından üretilen enerjinin miktarını ifade eder. Bazal metabolizma, vücut üzerindeki temel işlevleri sağlamak için gerekli olan enerji miktarıdır. Vücut ısısının, vücut fonksiyonlarının, solunum ve kalp atışının korunması, gıda alımının işlenmesi gibi temel işlevlerin günlük yaşamda ne kadar enerji harcadığını ifade eder. Bazal metabolizma hızının kalori arzı, kişinin yaşı, cinsiyeti, vücut kompozisyonu ve aktivite seviyesi ile de ilişkili olduğu düşünülmektedir.
Bu konuda yardım almak istediğim birçok konu var. Bazal hızın ne demek olduğunu, vücut tarafından üretilen enerjinin miktarının nasıl ölçüldüğünü, bazal metabolizmanın kişinin yaşı, cinsiyeti, vücut kompozisyonu ve aktivite seviyesi ile nasıl ilişkili olduğunu öğrenmek istiyorum.
Bu konuda bana yardım edebilecek herhangi birinin çok minnettar olurum.
Teşekkürler.