Merhaba,
Son dönemlerde çalışma hayatımda çok yoğunluk yaşadım ve bunun sonucunda sinirlerim çok gerildi. Sonunda bu durumdan çok etkilenerek çakıldım. Ancak çakıldım ne demek tam olarak anlamış değilim. Bunun ne anlama geldiğini çok merak ediyorum.
Bazı arkadaşlarıma bu konuda konuşmaya çalıştım ancak çok net bir cevap alamadım. O yüzden buraya gelerek yardım istiyorum. Belki birisi burada bu konuda daha tecrübeli ve bilgili olabilir ve beni bu konuda aydınlatabilir.
Bu arada, çakıldığımda yaşadığım bazı fiziksel ve duygusal belirtileri de paylaşayım. Fiziksel olarak titreme, üşüme, rağmen duygusal olarak ise çok fazla öfke, üzüntü, panik, çaresizlik hissediyorum.
Yardımınız için çok teşekkür ederim.
Son dönemlerde çalışma hayatımda çok yoğunluk yaşadım ve bunun sonucunda sinirlerim çok gerildi. Sonunda bu durumdan çok etkilenerek çakıldım. Ancak çakıldım ne demek tam olarak anlamış değilim. Bunun ne anlama geldiğini çok merak ediyorum.
Bazı arkadaşlarıma bu konuda konuşmaya çalıştım ancak çok net bir cevap alamadım. O yüzden buraya gelerek yardım istiyorum. Belki birisi burada bu konuda daha tecrübeli ve bilgili olabilir ve beni bu konuda aydınlatabilir.
Bu arada, çakıldığımda yaşadığım bazı fiziksel ve duygusal belirtileri de paylaşayım. Fiziksel olarak titreme, üşüme, rağmen duygusal olarak ise çok fazla öfke, üzüntü, panik, çaresizlik hissediyorum.
Yardımınız için çok teşekkür ederim.