Canından bıkmak, herkesin yaşadığı bir durumdur. Canından bıkmak, bir şeyden veya bir durumdan çok sıkılmak, artık o şeyi ya da durumu istememek, çekinmek, ondan uzaklaşmak anlamına gelir. Canından bıkmak, sıkılma, uzun süreli sıkıntı yaşama veya her gün aynı şeyi tekrarlamak gibi durumlarda yaşanabilir. Sıkıntı, tükenmişlik, sıkılganlık, tedirginlik, kızgınlık, öfke, yorgunluk ve üzüntü gibi duyguların yaşanmasına neden olur.
Canından bıkmak, çevresel faktörlerin insanın psikolojisini etkileyebileceği gibi, kişisel veya psikolojik nedenlerden de kaynaklanabilir. Psikolojik nedenler arasında, zihinsel sağlık sorunları, depresyon, anksiyete, stres veya kaygı bozuklukları yer alır. Kişisel nedenler ise, çalışmakta zorlanma, sürekli başarısızlık, özgüven eksikliği, tutarsız duygular, başarısızlıklar, kayıplar, kararsızlıklar, çözümsüzlükler, öfke ve öğrenme güçlükleri gibi durumlardır.
Canından bıkmak, kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu durum, kişinin uykusunu, motivasyonunu, liderlik yeteneklerini, özgüvenini ve ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir. Canından bıkmak, kişinin başarısızlıklarını, kaygılarını, çözümsüzlüklerini ve duygusal stresini arttırabileceği gibi, kişinin ruhsal sağlığını da bozabilir.
Canından bıkmak durumunda, kişiye öncelikle özgüvenli olması, kendisiyle barışık olması, kendisine güvenmesi ve iyi kararlar vermeyi öğrenmesi tavsiye edilir. Ayrıca, kişinin, kendisini motive etmesi, desteksiz kalmaması, arkadaşlarıyla ve yaşamıyla ilgili olarak sevgi ve anlayış göstermesi, çevresindeki insanların desteğini alması, yaratıcı olması ve kendisine zaman ayırması da önerilir.