Zerrin Yeni Üye BaYaN 15 Eyl 2023 424 0 0 5 Eyl 2024 #1 Ekran bağımlılığından nasıl kurtuluruz? Günlük internet kullanım saatlerini değiştirin. Haftalık internet kullanımı çizelgeleri hazırlayıp, uyulmasını sağlayın. Destek grupları ya da aile terapisi gibi yöntemleri hayata geçirin.
Ekran bağımlılığından nasıl kurtuluruz? Günlük internet kullanım saatlerini değiştirin. Haftalık internet kullanımı çizelgeleri hazırlayıp, uyulmasını sağlayın. Destek grupları ya da aile terapisi gibi yöntemleri hayata geçirin.