Buz kesti, bilimsel olarak "yüksek tansiyon" olarak adlandırılan bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık, kan damarlarındaki basıncın anormal derecede yüksek olması nedeniyle ortaya çıkar. Bu durum, kalp hastalıklarından kalp krizi, inme ve böbrek hastalıklarına kadar çeşitli ciddi sorunlara neden olabilir.
Bu rahatsızlık, sık sık buz kesti hissi olarak tanımlanır. Buz kesti hissi, özellikle ayakları, el bilekleri ve dizleri etkileyen, çok kısa süreli, acı ve sızı hissi olarak tanımlanır. Bu his, çoğu zaman ani ve hafiftir, ancak aynı zamanda zaman zaman ciddi bir şekilde hissedilir. Buz kesti hissi, vücudun özellikle yüksek tansiyon nedeniyle, kanın çok fazla pompalanmasına neden olmasından kaynaklanır.
Yüksek tansiyonun sebepleri arasında stres, yüksek tuz alımı, çok fazla alkol tüketimi, ciddi kilo fazlalığı, hareketsizlik, çeşitli ilaçlar ve bazı hastalıklar bulunmaktadır. Tedavi edilmeyen yüksek tansiyon, özellikle kalp hastalıkları, inme ve böbrek hastalıklarına neden olabilir.
Yüksek tansiyonu önlemek için, ciddi kilo kaybı, dengeli bir diyet, çok fazla tuz alımının önlenmesi, stresin azaltılması ve bol miktarda egzersiz yapılması gibi önlemler alınmalıdır. Ayrıca, yüksek tansiyonu olan kişiler, doktor tarafından önerilen ilaçları almalı ve sık sık kontrollerde bulunmalıdırlar.
