Merhaba,
Ben yeni bir forum kullanıcısıyım ve eşit ağırlık Hangi bölüm? sorusunu sormak istiyorum. Bu konuda yardım edebilecek, bu konu hakkındaki düşüncelerini paylaşabilecek herhangi birini bulabilir miyim?
Şu anda, çok daha fazla bilgiye sahip olmak için karar vermek istiyorum. Ağırlıklar arasındaki eşitlik, beden bölümlerinde eşitlik sağlamak için nereden başlamalıyım? Benim için, bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum.
İdeal olarak, kendime hangi bölümleri hedeflemem gerektiğini öğrenmek istiyorum. Örneğin, vücudun üst ve alt kısmı arasında ağırlık eşitliğini nasıl sağlayacağım? Daha sonra, bu ağırlığın nerede ve nasıl tutulacağını öğrenmek için ne yapmalıyım?
Bu konu hakkında yardım edebilecek, tecrübelerini paylaşabilecek veya önerileri olan herhangi biri olursa çok minnettar olurum. Teşekkürler.
Ben yeni bir forum kullanıcısıyım ve eşit ağırlık Hangi bölüm? sorusunu sormak istiyorum. Bu konuda yardım edebilecek, bu konu hakkındaki düşüncelerini paylaşabilecek herhangi birini bulabilir miyim?
Şu anda, çok daha fazla bilgiye sahip olmak için karar vermek istiyorum. Ağırlıklar arasındaki eşitlik, beden bölümlerinde eşitlik sağlamak için nereden başlamalıyım? Benim için, bu konu hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorum.
İdeal olarak, kendime hangi bölümleri hedeflemem gerektiğini öğrenmek istiyorum. Örneğin, vücudun üst ve alt kısmı arasında ağırlık eşitliğini nasıl sağlayacağım? Daha sonra, bu ağırlığın nerede ve nasıl tutulacağını öğrenmek için ne yapmalıyım?
Bu konu hakkında yardım edebilecek, tecrübelerini paylaşabilecek veya önerileri olan herhangi biri olursa çok minnettar olurum. Teşekkürler.
