Gulizar Yeni Üye BaYaN 14 Eyl 2023 312 0 0 5 Eyl 2024 #1 Evde pilates yapmak işe yarar mı? Pilates, dayanıklılığı ve esnekliği arttırmak, kalori yakmak, kilo vermek ve daha güçlü bir vücuda sahip olmak için sizlere yardımcı olur. Evde pilates yapmak, yapabileceğiniz en iyi egzersiz yöntemlerinden biridir.
Evde pilates yapmak işe yarar mı? Pilates, dayanıklılığı ve esnekliği arttırmak, kalori yakmak, kilo vermek ve daha güçlü bir vücuda sahip olmak için sizlere yardımcı olur. Evde pilates yapmak, yapabileceğiniz en iyi egzersiz yöntemlerinden biridir.