Güreşte dur kelimesinin anlamı, güreşçinin maça başlamadan önce, bu maçın çok önemli olduğunu hissetmesi ve güreşçinin mücadelesine konsantre olmasıdır. Güreşçinin maç başlamadan önce kendine güveniyle hareket etmesi ve rakibini dikkatlice incelemesi çok önemli bir konudur. Güreşte dur, güreşçinin maça tamamen hazır olup, güreş meydanında kendine güveni ile hareket edebilmesi için çok önemlidir. Güreşte dur konusunda güreşçinin öncelikle bedenen, zihinsel ve ruhsal olarak kendisini maça hazırlaması gerekir. Güreşçinin maça başlamadan önce bedenen ve zihinsel olarak kendisini dinlenmiş ve rahat hissetmesi gerekir. Güreşçinin bedenen hazırlıklarını yapması gerekirken, zihinsel olarak da kendisini maça tamamen hazırlaması gerekir. Güreşçinin maça başlamadan önce rakibini dikkatlice analiz etmesi ve rakibi hakkında bilgi sahibi olması çok önemlidir. Güreşte dur sözü güreşçinin maça başlarken, maçı kazanmak için kendi kabiliyetlerini kullanması ve her türlü riski göze alarak mücadele etmesi gerektiğini ifade etmektedir.
