Merhaba herkese,
Güvensizlik duygusunu aşmak için ne yapmalıyım? Bu konuda yardımınıza ihtiyacım var. Özellikle geçmişteki olumsuz deneyimlerimden dolayı güvensiz hissediyorum ve bu durumu nasıl aşacağımı bilmiyorum. Beni ne kadar rahatsız ediyor olursa olsun, bu güvensizlik duygusunu çok fazla etkiliyor ve bana çok kötü hissettiriyor.
Bu konudaki en büyük sorunum, kendime güvenmem ve kendimle barışık olmam. İnsanlarla konuşmaktan ve topluluklarda olmaktan korkuyorum. İçinde bulunduğum her ortamda ne yapacağımı ve ne söyleyeceğimi bilmiyorum. Bana herhangi bir şey söylendiğinde veya herhangi bir şey yapıldığında, çok fazla stresli ve kendimi kötü hissediyorum.
Bu güvensizlik duygusu ve korkuları nasıl aşabilirim? Birçok farklı teknik ve strateji var mı? İçinde bulunduğum durumdan kurtulmak için ne yapmalıyım? Herhangi bir öneriniz varsa lütfen paylaşın.
Çok teşekkürler.
Güvensizlik duygusunu aşmak için ne yapmalıyım? Bu konuda yardımınıza ihtiyacım var. Özellikle geçmişteki olumsuz deneyimlerimden dolayı güvensiz hissediyorum ve bu durumu nasıl aşacağımı bilmiyorum. Beni ne kadar rahatsız ediyor olursa olsun, bu güvensizlik duygusunu çok fazla etkiliyor ve bana çok kötü hissettiriyor.
Bu konudaki en büyük sorunum, kendime güvenmem ve kendimle barışık olmam. İnsanlarla konuşmaktan ve topluluklarda olmaktan korkuyorum. İçinde bulunduğum her ortamda ne yapacağımı ve ne söyleyeceğimi bilmiyorum. Bana herhangi bir şey söylendiğinde veya herhangi bir şey yapıldığında, çok fazla stresli ve kendimi kötü hissediyorum.
Bu güvensizlik duygusu ve korkuları nasıl aşabilirim? Birçok farklı teknik ve strateji var mı? İçinde bulunduğum durumdan kurtulmak için ne yapmalıyım? Herhangi bir öneriniz varsa lütfen paylaşın.
Çok teşekkürler.
