Ingiliz kahvaltısı neler var

Ingiliz Kahvaltısı Neler Var?

Ingiliz kahvaltısı, ikinci dünya savaşından sonra ortaya çıkan ve İngiltere'de popüler olmuş bir kahvaltı türüdür. İngilizlerin sabah kahvaltısı genellikle etli, şekerli ve karbonhidrat yüklü bir yemektir. Kahvaltı çoğunlukla kahvaltılık ekmek, yumurta, sosis, domuz pastırması, domates, börek, peynir, reçeller, tereyağı, marmelat, zeytin, salam ve/veya tatlılar gibi birçok çeşitli malzemelerden oluşur.

Ingiliz Kahvaltısının Tarihçesi

İngiliz kahvaltısı, İngiltere'de ortaya çıkan ve son zamanlarda Avrupa ve Kuzey Amerika'da popüler olan bir kahvaltı türüdür. İngilizler, sabah kahvaltılarını, 19. yüzyılda gelişmeye başlayan ve et, yumurta, sosis, domuz pastırması, börek, peynir, reçeller, tereyağı, zeytin, salam ve/veya tatlılar gibi malzemeler içeren bir yemek olarak tanımlarlar. Bu kahvaltı türü, İngiltere'de özellikle Son İkinci Dünya Savaşı sonrasında popüler olmuştur.

Yaygın Olarak Kullanılan Malzemeler

Bir İngiliz kahvaltısında genellikle kahvaltılık ekmek, yumurta, sosis, domuz pastırması, domates, börek, peynir, reçeller, tereyağı, marmelat, zeytin, salam ve/veya tatlılar kullanılır. Bazı İngilizler, kahvaltıya çay veya kahve eşlik ederek, kahvaltıyı daha lezzetli hale getirirler.

İngiliz Kahvaltısının Faydaları

İngiliz kahvaltısında kullanılan malzemelerin çoğu, esas olarak sağlıklı ve besleyici özellikler taşır. Örneğin, yumurta, protein, vitamin B12 ve folik asit gibi önemli besinler içerir. Sosis ise vitamin A, B6, B12, C ve E, demir ve kalsiyum gibi besinler içerir. Kahvaltılık ekmek, ise karbonhidrat kaynağıdır.

Sonuç

İngiliz kahvaltısı, İngiltere'de ortaya çıkan ve son zamanlarda Avrupa ve Kuzey Amerika'da popüler olan bir kahvaltı türüdür. İngiliz kahvaltısı, et, yumurta, sosis, domuz pastırması, börek, peynir, reçeller, tereyağı, zeytin, salam ve/veya tatlılar gibi malzemeler içeren sağlıklı ve besleyici bir kahvaltıdır.