Kastamonu halkının kökeni konusunda, çok sayıda farklı görüş bulunmaktadır. Gerek arkeolojik ve gerekse etnolojik olarak bu konuda kesin bir bilgiye ulaşılamamaktadır. Ancak, tarihsel olayların etkisiyle, Kastamonu halkının çeşitli etnik kökenlerden oluştuğu düşünülmektedir. Özellikle, Selçuklu Türklerinin hakimiyetinin güçlenmesiyle, bölgede çeşitli Türk kabileleri yerleşmiştir. Bunlar arasında, Kıpçak Türkleri, Oğuz Türkleri ve Kayı Türkleri sayılabilir. Buna ek olarak, bölgedeki Türklerin etnik kimliklerini belirleyen diğer unsurlar, Bizans, Kürt, Ermeni ve Arap olmak üzere farklı etnik unsurlardır.
Bununla birlikte, Kastamonu halkı, tarihsel olayların etkisiyle, çok sayıda kültür ve dine sahip olmuştur. Kastamonu'da, Türkçe, Kürtçe, Lazca, Zazaca, Arapça ve Ermenice gibi çok sayıda dili konuşan insanlar yaşamaktadır. Ayrıca, Hıristiyanlık, İslam ve Musevilik gibi çeşitli dinler de varlık göstermektedir.
Kastamonu halkının kökeni hakkında, eğitimci bakış açısıyla, öğrencilere öncelikle, bölgedeki tarihsel gelişim açısından bölgenin neden bu kadar çeşitli etnik unsurlara sahip olduğunu anlamalarının önemli olduğunu vurgulamak gerekir. Ayrıca, öğrencilere, tarihsel olayların etkisiyle, çok sayıda dili konuşan ve çok sayıda dine sahip olan bir toplumun yaşadığını anlamalarının da önemli olduğunu öğretmek gerekir. Bununla birlikte, her bireyin kültürel mirasının önemini anlamalarını sağlamak, öğrencilere bölgenin kökeni hakkında güvenli bir şekilde bilgi edinmelerine yardımcı olacaktır.