Kendini bastırmak ne demek

Kendini Bastırmak Ne Demek?

Kendini bastırmak, kişinin sahip olduğu duyguları, düşünceleri ve davranışları saklaması anlamına gelir. Bu duygular, düşünceler ve davranışlar zaman zaman çelişkili olabilir ve kişinin kendi çıkarlarına aykırı olabilir. Bu durum, kişinin kendini bastırarak, kendi doğasının ötesinde davranmasına yol açabilir.

Kendini bastırmak, kişinin kendini veya diğerlerini rahatsız edecek duygularını ve düşüncelerini kontrol etmeye çalışmasıyla ortaya çıkar. Kişi, bu durumda, kendini özgürce ifade etmekten kaçınır ve çoğu zaman, kendi duygularını, düşüncelerini veya davranışlarını diğerlerinin etkisi altında tutmaya çalışır.

Kendini bastırmak, kişinin kendini kontrol etmeyi öğrenmesi ve kendini saklamasının sonucu olarak ortaya çıkabilir. Kişi, kendini bastırmak suretiyle, çevresindeki insanları rahatsız etmeyecek davranışlar göstermeyi tercih edebilir. Aynı zamanda, kişi, kendini bastırarak, kendisiyle ilgili olan duygularını veya düşüncelerini başkalarına açmamayı seçebilir.

Kendini Bastırmak Neden Olur?

Kendini bastırmak, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda, kişi, toplumsal baskı veya önyargıların etkisi altında kalarak kendini bastırabilir. Toplumsal baskı veya önyargılar, kişinin duygu, düşünce ve davranışlarını kontrol etmesini sağlayabilir. Böyle durumlarda, kişi, kendi özgür iradesiyle hareket etmeyebilir ve kendini bastırma eğiliminde olabilir.

Kendini bastırmak, aynı zamanda kişinin kendine olan güvensizliğinden de kaynaklanabilir. Kişi, kendi düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını başkaları tarafından kabul edilecek bilmeyecek korkusuyla, kendini bastırabilir. Bunun sonucunda, kişi, kendisini özgürce ifade etmeyi tercih etmeyebilir.

Kendini Bastırmak Nasıl Önlenebilir?

Kendini bastırmak, birçok kişide oluşan bir durum olduğundan, önlenmesi için öncelikle kişinin kendini tanıması ve kendine olan güvenini arttırması gerekir. Kişi, kendisinin duygularını ve düşüncelerini ifade etmesine yardımcı olacak çalışmalara başlamalıdır. Aynı zamanda, kişi, kendini bastırmaya neden olan toplumsal baskı ve önyargılarla mücadele etmek için kendisini bilinçli olarak eğitmeye çalışmalıdır.

Kişinin, kendini bastırmaktan kurtulmasına yardımcı olacak başka bir yöntem de, kendini ifade etmeyi öğrenmesi ve bu konuda daha fazla uygulamalı çalışmalar yapmasıdır. Kişi, kendini ifade etmeyi öğrenerek, kendini bastırmaktan kurtulabilir. Kişinin, kendini ifade etmeyi öğrenmesi için yolu, kendisine güveni arttırmaktan, diğerleriyle konuşmaya çalışmaktan ve baskılara karşı çıkmaya çalışmaktan geçebilir.

Sonuç

Kendini bastırmak, kişinin kendi duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını saklamasıyla ortaya çıkan bir durumdur. Kendini bastırmak, toplumsal baskı ve önyargıların etkisi, kendine olan güvensizlik ve kişinin kendini kontrol etmeyi öğrenmesi gibi çeşitli nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Kendini bastırmaktan kurtulmak için, kişinin kendini tanıması ve kendine olan güvenini arttırması, kendini ifade etmeyi öğrenmesi ve baskılara karşı çıkmaya çalışması gerekir.

Kendini bastırmak, kendi düşüncelerini, hislerini, tutumlarını ve/veya davranışlarını gizlemeye veya kontrol etmeye çalışmak anlamına gelmektedir. Kendini bastırmak, kendini özgürce ifade etmekten alıkoymaktır. Bu, insanın kendini korumak veya içinde bulunduğu ortamı kontrol etmek için yaptığı bir tepkidir. Bu tepki, kişinin çevresindeki insanlara duyduğu baskı veya onların gözünde kötü görünmemek için yapılır. Kendini bastırmak, tepkilerini özgürce ifade etmekten alıkoyduğu için, genellikle kişinin ruh sağlığını olumsuz etkiler.

Kendini bastırmak, bir kişinin kendini sınırlayarak, kendisinin ya da çevresindekilerin beklentilerine uyma ve insanların ön yargılarına uymaya çalışmasına verilen isimdir. Kişi kendini bastırmaya çalışırken, kendini veya kendi düşüncelerini, davranışlarını veya değerlerini kontrol etmeyi veya ön plana çıkarmayı reddeder.

Kendini bastırmanın çeşitli nedenleri olabilir. Bir kişi, kendisini bastırmaya çalışarak kabul görmek veya onaylanmak için başkalarına uymaya çalışabilir. Kişinin toplum tarafından beklenenin dışına çıkmasından korkması, kendini bastırmanın diğer bir nedeni olabilir. Ayrıca, kendini bastırma, bir kişinin üstesinden gelmekte zorlandığı ruhsal sağlık sorunlarının bir sonucu olarak da ortaya çıkabilir.

Kendini bastırmanın uzun vadede çeşitli olumsuz sonuçları olabilir. En başta gelenleri, sağlık sorunlarıdır. Kişi, fiziksel ve ruhsal sağlığını bozmaya başlayabilir. Ayrıca, kişinin özgüveni de azalabilir. Kendini bastırmaya çalışan bir kişi, kendi arzularının ve değerlerinin farkında olamaz. Sonuç olarak, kişi kendini kötü hisseder ve başkalarının beklentilerine uymaktan daha fazla sorumluluk almaya başlar.

Kendini bastırmaktan kurtulmak için, kişinin kendini tanıması ve kendi değerlerini koruması gerekir. Kişi, kendi fikirlerini ve düşüncelerini ifade edebilmeli ve başkalarının ön yargılarından etkilenmemelidir. Ayrıca, kişinin kendini veya başkalarının olumsuz yargılarından etkilenmemesi için kendini destekleyici bir ortam oluşturması önemlidir. Kişi, arkadaşlarının desteği ve kendine olan güveni arttırmak için gerekli adımları atmalıdır.