Musmula, tarih boyunca birçok farklı isimler altında bilinmiştir. Günümüzde en çok kullanılan adı Musmula'dır. Türkler tarafından kullanılan diğer adlar ise, hayat çalısı, hayat meyvesi, Hayat Çekirdeği, Musmula Çekirdeği, Musmula Meyvesi veya Çam Çekirdeği'dir.
Musmula, bir tropikal meyvedir. Aslında, bir çok farklı çeşitleri mevcuttur. Ancak, en çok kullanılan çeşidi kabuğu kızıl sarı renkte olan, küçük ve oval biçimindeki ve kabuğunu kolayca soyabilen türüdür. İçinde yoğun, sütlü, beyaz renkli bir et bulunur.
Musmula, besin değeri yüksek bir meyvedir. Protein, karbonhidrat, yağ, kalsiyum, potasyum, magnezyum, fosfor, demir, çinko, sodyum, bakır, selenyum, manganez, molibden, krom ve çok sayıda lif içerir. Aynı zamanda, E vitamini, B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini, B6 vitamini, B9 vitamini, C vitamini, K vitamini ve çok sayıda mineral içerir.
Musmula, sağlıklı ve dengeli bir beslenme için önemlidir. Kalp ve damar sağlığını korur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kolesterolü düşürür. Aynı zamanda, kan basıncını düşürür, sinir sistemini destekler, bağırsak sağlığını geliştirir ve kan şekerini dengeleyerek diyabete karşı korur.
Musmula, çeşitli yemeklerle veya tatlılarla kullanılan bir meyvedir. Ayrıca, çeşitli içeceklerde, soslarda, salatalarda veya tatlı ve tuzlu tariflerde kullanılabilir. Musmula içecekleri, salatalar veya tatlılar kolayca hazırlanabilir.
Musmula, çok değerli bir meyvedir. Sağlıklı ve dengeli bir beslenme için, bol miktarda tüketilmesi tavsiye edilir.
