Merhaba! Nefsi bezletmek kavramını tam olarak anlamak istiyorum. Her ne kadar kültürler arasında farklılıklar olabilse de, nefsi bezletmenin ne anlama geldiğini anlamak istiyorum. Bu konuda yardım edebilecek kimse var mı? Nefsi bezletme, insanın kendi arzularını, ihtiyaçlarını, nefretini veya kıskançlığını kontrol altına alarak yaşamının kontrolünü eline alması anlamına geliyor. Bunu sağlamak için, çoğu insan kendi kendine kısıtlamalar koyar. Birçok kişi nefesi bezletmek için meditasyon veya yoga gibi teknikleri kullanıyor. Bununla birlikte, dindarlar nefesi bezletmek için ibadet ediyor. Bütün bunlar, insanın fiziksel ve zihinsel zindelik için gerekli olan nefesinin bezletilmesinin farklı yollarını belirtiyor. Nefsi bezletmek ne demek tam olarak öğrenmek istiyorum. Lütfen bana bu konuda yardım edin. Teşekkür ederim.