Psikoloji alışma ne demek

Psikoloji Alışma Nedir?

Psikoloji alışma, insanların belirli davranışları öğrenmelerini ve kalıcı hale getirmelerini sağlayan bir öğrenme sürecidir. Psikolojide, alışma davranışlarının ve bu alışmaların öğrenme teorileri tarafından açıklanması çok önemlidir. Psikolojide, alıştırma, özellikle klasik ve operant alıştırma olarak iki ana kategoride incelenmektedir.

Klasik Alışma

Klasik alışma, bir davranışın bir ödül veya ceza ile öğrenilmesi olarak tanımlanır. Klasik alışma, Ivan Pavlov’un köpekler üzerinde yaptığı deneylerle tanımlanmıştır. Deney, Pavlov’un köpeklerine çan sesiyle birlikte yiyecek vermesinden sonra köpeklerin çan sesinin sadece yiyeceğin tazeliğini algılaması sonucu ortaya çıkmıştır. Pavlov’un çalışmasının sonuçları, ödül veya ceza ile öğrenmeyi ortaya koymuştur.

Operant Alışma

Operant alışma, bir davranışın ödül veya cezanın kullanılmamasıyla öğrenilmesi olarak tanımlanır. Operant alışma, B.F. Skinner tarafından tanımlanmıştır. Skinner, bir kutuya küçük bir fare koyarak, farelerin özellikle kutuda gösterilen bir düğmeye basarak ödül almasını sağladı. Bu deneyler, farelerin çoğu zaman kutuya girdikleri ve düğmeye basarak kutudan ödül almalarıyla sonuçlanmıştır.

Sonuç

Psikoloji alışma, insanların belirli davranışlar öğrenmelerini ve kalıcı hale getirmelerini sağlayan bir öğrenme sürecidir. Klasik alışma, ödül ve ceza ile öğrenmeyi ortaya koyarken, operant alışma ise ödül ve cezanın kullanılmamasıyla öğrenmeyi ortaya koymaktadır. Psikolojide, alışma davranışlarının ve bu alışmaların öğrenme teorileri tarafından açıklanması çok önemlidir.

Psikoloji alışma; bir insanın sosyal, duygusal veya zihinsel davranışını, bu davranışın üstün veya uygunluk derecesini etkileyen bir öğrenme süreci olarak tanımlanır. Psikoloji alışma kavramı, psikologlar tarafından özellikle çocukların ve yetişkinlerin davranışlarını anlamak için kullanılmaktadır. Örneğin, bir çocuğun okula giderken sürekli ağlaması, onun okula alışmasına yardımcı olacak bir stratejiyi öğrenmesiyle sonuçlanabilir. Aynı şekilde, bir yetişkinin çalışma hayatına alışması için, çalışma ortamındaki diğer insanlarla iyi ilişkiler kurmasını öğrenmesi gerekebilir.

Psikoloji alışma, davranışların kalıcı olmasını sağlayan ve öğrenmeyi kolaylaştıran bir öğrenme teorisi olarak kullanılır. Öğrenme yoluyla insanların davranışlarını değiştirmelerine izin veren psikoloji alışma, öğrenmeyi sağlayan faktörler arasında çevresel ödüller ve cezaları da içerir. Ödüller, öğrenmeyi teşvik etmek için insanların belirli davranışları tekrarlamasını gerektirebilir. Ödüller, davranışların tekrarlanmasını önlemek için kullanılan cezalarla birlikte kullanılabilir.

Psikoloji alışma, çeşitli psikolojik kuramlarla desteklenmektedir. Örneğin, klasik uyarılma teorisi, bir insanın belirli bir davranışı öğrenmesine yardımcı olabilir. Diğer psikolojik kuramlardan bazıları, öğrenme süreçlerini etkileyen biyolojik ve sosyal faktörleri içerir. Çoğu psikolog, psikoloji alışmanın, davranışın ortaya çıkmasını ve değişmesini daha iyi anlamak için gerekli olduğunu düşünmektedir.

Psikoloji alışma, kişinin psikolojik çalışmalarının günlük yaşamda kullanılmasına odaklanır. Günlük yaşam içerisinde, kişinin çevresine, duygularına ve davranışlarına karşı sorumlu bir şekilde yaklaşmasını sağlar. Psikoloji alışma, kişinin kendine, çevresine, arkadaşlarına ve ailesine karşı ahlaki ve sosyal özelliklerini geliştirmesine yardımcı olur. Psikoloji alışma, kişinin kendini daha iyi anlamasını ve kendini daha iyi ifade etmesini sağlamak için özel bir yaklaşıma sahiptir. Psikoloji alışma, kişinin yaşamını daha iyi anlaması ve daha iyi kontrol edebilmesi için gerekli olan temel becerileri kazanmasını sağlar. Psikoloji alışması, kişinin yaşamının her alanında daha üstün performans göstermesini sağlayan önemli bir etken olarak karşımıza çıkar.

Psikoloji alışma, kişinin psikolojik olarak bir şeye adapte olmasına verilen addır. Bu alışma süreci, kişinin çevresindeki fiziksel, sosyal ve kültürel faktörleri kavramasına ve bunların üzerinde bir anlayış oluşturmasına yardımcı olur. Psikoloji alışma sayesinde, kişinin çevresindeki çoğu şeye karşı uygun tavırlar geliştirebilir. Psikoloji alışma kişinin zihinsel sağlığının korunması için de önemlidir. Kişi, alışma süreci boyunca yeni şeyler öğrenir ve geçmişte yaşadıkları olumsuzlukların etkilerinden kurtulmaya çalışır. Psikoloji alışma, insanın çevresindekilerle daha iyi iletişim kurabilmesi ve çevresindeki değişimlere uyum sağlaması için gereklidir.

Psikoloji alışma, kişinin bilgiyi, davranışı veya duygularını sürekli olarak değiştirmek için öğrenmesi anlamına gelir. Öğrenme, özellikle kişinin yaşadığı ortama yönelik davranışının değişmesinde önemli rol oynar. Örneğin, bir çocuk, arkadaşları tarafından alay edilirse ya da bir ödül alırsa, kendisi için en uygun davranışı geliştirmek ve öğrenmek için motivasyon bulabilir. Ayrıca, durumların daha iyi anlaşılması ve tekrar eden davranışların önlenmesi için kişinin kendi kendisine öğrenmesi de önemlidir. Örneğin, bir kişi güzel bir şarkıyı çalmayı öğrenmek için çalışırken, tekrar eden girişimleri ve hataları düzelterek öğrenme sürecini iyileştirir. Psikoloji alışma, kalıcı değişimleri ve daha iyi anlaşılmasını sağlayan çok önemli bir konudur.

Psikoloji alışma, kişinin belli bir davranışa odaklanması ve bu davranışı sürekli yapması sürecidir. Psikoloji alışma, kişinin o davranışı sürekli tekrarladıkça kendini eğitmesi ve o davranışı otomatik olarak yapması anlamına gelir. Psikoloji alışma, bir davranışın öğrenilmesi ve düzenli olarak yapılmasıyla sağlanır. Psikoloji alışma süreci, öğrenilen davranışın tekrarlanması, tekrarlanmayan davranışların unutulması ve yeni davranışların öğrenilmesi gibi etkinlikleri içerir. Psikoloji alışma, çoğunlukla ödül ve ceza mekanizması aracılığıyla sağlanır. Ödül ve ceza mekanizması, öğrenilen davranışın sürekli tekrarlanmasını teşvik ederken, öğrenilmeyen davranışların unutulmasını sağlar. Psikoloji alışma, kişinin daha kalıcı hatırladığı davranışları öğrenmesine ve daha etkili öğrenmeyi sağlamasına yardımcı olur.

Psikoloji alışma, psikolojik bir çalışma sürecini ifade eder. Bu süreç, kişinin kendisi ve çevresiyle olan ilişkisini, davranışlarını ve kararlarını geliştirmek için stratejiler geliştirmesine ve uygulamasına odaklanır. Psikoloji alışma, kişinin çeşitli öğrenme teknikleri kullanarak psikolojik sağlığını ve neşesini artırmasına yardımcı olur. Örneğin, kişinin kendine uyguladığı baskıyı azaltmak, motivasyonunu artırmak ve kendine güvenini geliştirmek gibi.

Psikolojik alışma, kişinin kendi içinde ve çevresiyle olan ilişkisini daha iyi anlamasına ve anlaşılmasına yardımcı olur. Kişi bu süreçte, çevresindekilerin farklı bakış açılarını ve konuşma biçimlerini anlamayı öğrenir. Psikolojik alışma, kişinin kendini ifade etme ve ilişkilerini yönetme becerilerini geliştirir. Kişi, özellikle hedeflerine ulaşmak için sert çalışma ve motivasyonu gösterme yeteneğine sahip olur.

Psikolojik alışma, kişinin özgüvenini ve otoritesini kazanmasına yardımcı olur. Psikolojik alışma sürecinde, kişi kendi güçlerini ve yeteneklerini keşfedebilir ve bunları kontrol edebilecek şekilde geliştirebilir. Psikolojik alışma, kişinin kendini ifade etme, iletişim kurma ve toplumda özgürce hareket etme becerilerini geliştirir. Ayrıca, kişinin kendine güven kazanmasını ve hayatının kontrolünü ele almasını teşvik eder.

Psikoloji alışma, bir kişinin davranışlarının, kararlarının veya duygularının, belirli bir koşullanma prosedürünün etkisi ile değişmesi anlamına gelir. Örneğin, bir çocuğun bir davranışa ya da eyleme karşı nötr pozisyonundan, bir davranışın öğrenilmesi yoluyla kalıcı bir pozisyona geçmesi psikoloji alışma olarak tanımlanır. Psikolojik alışma, herhangi bir davranışın meydana gelmesinin ya da değişmesinin etkili ve sürdürülebilir bir şekilde sağlanmasını hedefler.

Psikolojik alışma, davranışsal uygulamalar, öğretimsel koşullanma ve öğretimsel adaptasyon gibi farklı alanlarda kullanılabilir. Davranışsal uygulamalar, verilen bir davranışın etkinliğini arttırmak ya da azaltmak için kullanılan teknikleri kapsar. Örneğin, bir çocuğun okul başarısını arttırmak için ödül ve cezalar sağlamak için davranışsal uygulamalar kullanılabilir. Aynı şekilde, öğretimsel koşullanma, insanların veya hayvanların, bir ödül verilmesi ya da bir ceza uygulanması ile öğrenilen davranışları kapsar. Öğretimsel adaptasyon ise, kişinin kendisine verilen öğrenme görevlerini başarı ile çözmesi için kullanılan teknikleri kapsar.

Psikolojik alışma, klinik psikoloji alanında da kullanılmaktadır. Psikolojik alışma tekniklerinin kullanılması, kişilerin belirli davranışlarını düzeltmek ve yaşam kalitesini arttırmak için faydalı olabilir. Örneğin, bir kişinin depresyon, kaygı gibi psikolojik sorunlarının tedavisinde psikolojik alışma teknikleri kullanılabilir.

Psikoloji alışma, kişinin psikolojik olarak kendini daha iyi anlamasını ve kendini daha iyi idare etmesini sağlamaya yönelik bir süreçtir. Bu süreci kişinin kendine olan inancı, kişisel özellikleri, farklı bağlamlar ve durumlar için uygun davranışlarını geliştirerek, kendini daha iyi tanıması ve kontrol etmesiyle sağlamak mümkündür. Psikoloji alışma, kişinin kendisine olan inancını, güdülerini, düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını daha iyi anlamasını ve kontrol etmesini sağlayan özel bir alandır. Psikoloji alışma, kişinin kendini geliştirmesine, kendisini daha iyi anlamasına ve çevresindeki insanlarla etkileşimini daha iyi kontrol etmesine yardımcı olur. Psikoloji alışma, kendine olan güveni artırmaya, kişinin çevresiyle daha verimli iletişim kurmasına ve günlük hayatını daha sağlıklı ve etkin bir şekilde yönetmesine yardımcı olur.

Psikoloji alışma, bir insanın deneyimlerine ve öğrenme süreçlerine dayanarak, herhangi bir davranışın uzun süreli bir şekilde sonuçlarının kontrol edilmesi olarak tanımlanır. Bir kişi bir davranışı öğrenmek için, öğrenme sürecinin üç temel etkisi arasında karar vermelidir; öğrenenin üzerindeki çevresel etki, biyolojik etkenler ve kendi seçimleri.

Çevresel etkenler, kişinin öğrenme süreçleri ve alışkanlıkları üzerinde doğrudan etki eden fiziksel ve kişisel çevresel unsurları içerir. Örneğin, bir öğrencinin okul ortamında öğrenme sürecinin dikkatini, anımsama ve kalıcı öğrenmeyi etkileyebilecek çevresel etkiler arasında sınıf sırası ve sınıf içi interaktif etkinlikler yer alabilir.

Biyolojik etkenler, beyinlerin öğrenme ve alışkanlıkları üzerinde çalışan biyolojik mekanizmaları ifade eder. Beyin, birçok öğrenme durumuna bağlı olarak yeni sinirsel bağlar oluşturur ve onları renklendirir. Bir kişinin öğrenci olma işlemleri sırasında, beynin kimyasal ve fizyolojik yapısının değişmesi, öğrenmeyi etkileyen etkenler arasında en önemli etkenlerden biridir.

Kişinin öğrenme süreçlerinde kendi seçimleri, kişinin kendi alışkanlıklarını kontrol etmesinin önemli bir parçasıdır. Örneğin, bir öğrenci öğrenme sürecinde odaklanır ve öğrenmeyi özendirirse, daha iyi öğrenme sonuçları alacaktır. Aynı zamanda, öğrenci uygun aralıklarla dinlenme ve uyku alışkanlıklarını geliştirmek için kendi seçimlerini kullanabilir.

Psikoloji alışma, kişinin öğrenme süreçleri ve alışkanlıklarının biyolojik, çevresel ve kişisel seçimlerden etkilenmesi olarak açıklanabilir. Psikolojik alışma, kişinin kendini kontrol etme yeteneğini geliştirerek uzun vadeli başarıyı sağlamasının en etkili yollarından biridir.

Psikoloji alışma, insanların ve hayvanların öğrenme süreçlerinin etkili bir şekilde yönetilmesini ve geliştirilmesini amaçlayan bir çalışmadır. Psikoloji alışma, insanların hafıza, dikkat, öğrenme, karar verme, problem çözme ve davranış değişikliklerinin incelenmesi gibi pek çok konuya odaklanmaktadır. Bu süreç, özellikle öğretim süreçlerinde çok önemlidir.

Öğretim süreçlerinde psikolojik alışmanın önemi, öğrencilerin beyinlerinin güçlendirilmesini ve öğrenme işlevlerinin geliştirilmesini sağlamaktadır. Öğrencilerin öğrenme süreçlerinde başarısını arttırmak için, öğretmenler, gösterilen davranışların öğrencilere ödüllendirilmesi veya cezalandırılması gibi psikolojik alışma tekniklerini kullanabilir. Öğretmenler, öğrencilere pozitif ödüller veya bedensel cezalar gibi çeşitli teknikler kullanarak, öğrencilerin davranışlarını düzenlemeye çalışırlar. Öğretmenler, öğrencilerin kendilerine güvenini arttırmak ve onların öğrenme süreçlerini kolaylaştırmak için, gösterilen davranışları ödüllendirmek için kullandıkları psikolojik alışma tekniklerini kullanabilirler.

Psikolojik alışma teknikleri, öğrencilerin öğrenme süreçlerini hızlandırmak ve öğrenme işlevlerinin gelişmesine yardımcı olmak için de kullanılabilir. Öğrencilerin öğrenme süreçlerini hızlandırmak için öğretmenler, öğrencilerin öğrenme süreçlerini kolaylaştıracak özelliklere sahip olan öğrenme ortamları oluşturmak için gerekli kaynakları kullanabilirler. Öğretmenler, psikolojik alışma teknikleri aracılığıyla öğrencilerin öğrenme süreçlerini hızlandırmak için, öğrencilerin öğrenme stratejilerini geliştirmelerini sağlayacak öğretim materyalleri kullanabilirler. Öğrencilerin öğrenme işlevlerinin gelişmesine yardımcı olmak için de, öğretmenler, öğrencilerin öğrenme süreçlerini kolaylaştırmak için, sınavlar, problemler, vb. gibi araçları kullanabilirler.

Psikoloji Alisma Ne Demek?

Psikoloji alisma, temelde insanlarin çesitli durumlarla karsilastiklarinda nasil tepki verdiklerini ve bu tepkilerin nasil ögrenilebilecegini anlamaya odaklanan bir kavramdir. Bu süreç, bireylerin çevreleriyle etkilesimlerini ve bu etkilesimlerin sonuçlarini inceleyerek gerçeklesir. Psikoloji alisma, davranissal psikolojinin temel bir alanini olusturur ve insan davranislarini anlama ve açiklama konusunda önemli bir rol oynar.

Alisma süreci, genellikle dört temel kavram etrafinda sekillenir: kosullanma, taklit, aliskanlik ve kavramsal ögrenme. Bu kavramlar, bireylerin davranislarini sekillendiren ve çevreleriyle etkilesimlerini yönlendiren faktörleri tanimlar. Örnegin, kosullanma, bir uyaricinin (örnegin, zil sesi) bir tepkiyi (örnegin, salya akitma) tetikleyebilecegi durumlari açiklar.

Ilk adim, alisma sürecini anlamak için kosullanma kavramini incelemektir. Ivan Pavlov'un klasik deneyi, bu konsepti açikça gösterir. Köpeklere yemek verilmeden önce bir zil çalindiginda, zamanla köpeklerin yemege tepki olarak salya akitmaya basladiklari gözlemlendi. Bu durumda, zil çalma uyaricisi, köpeklerde bir salya akitma tepkisi olusturmak için esiksel bir uyarici haline gelmistir. Bu tür kosullanma, birçok insan davranisinin temelinde yatar.

Ikinci olarak, taklit kavrami, insanlarin çevrelerindeki diger insanlarin davranislarini gözlemleyerek ve taklit ederek ögrenmelerini açiklar. Özellikle çocuklar, ebeveynlerinin, ögretmenlerinin veya akranlarinin davranislarini taklit ederek dünyayi kesfederler. Bu süreç, dil ögrenimi gibi karmasik becerilerin kazanilmasinda da önemli bir rol oynar.

Üçüncü olarak, aliskanlik kavrami, tekrarlanan davranislarin zamanla otomatiklesmesini ve rutin hale gelmesini ifade eder. Örnegin, her sabah kahve içmek veya her aksam spor yapmak gibi aliskanliklar, zamanla bireylerin yasamlarinin bir parçasi haline gelir ve bilinçli düsünme gerektirmeden gerçeklestirilir.

Son olarak, kavramsal ögrenme, soyut kavramlarin anlasilmasi ve bu kavramlarin pratik durumlara nasil uygulanacaginin ögrenilmesiyle ilgilidir. Bu tür ögrenme, problem çözme becerilerinin gelistirilmesinde önemli bir rol oynar ve insanlarin degisen çevresel kosullara uyum saglamalarina yardimci olur.

Tüm bu kavramlar, insan davranislarini etkileyen ve yönlendiren karmasik süreçlerin sadece birkaç örnegidir. Psikoloji alisma, insanlarin nasil ögrendigini, davranislarini nasil degistirdigini ve çevreleriyle nasil etkilesimde bulundugunu anlamak için kullanilan bir araçtir.

Sonuç ve SSS

Psikoloji alisma, insan davranislarinin anlasilmasinda kritik bir rol oynar. Kosullanma, taklit, aliskanlik ve kavramsal ögrenme gibi temel kavramlar, bu sürecin ana bilesenlerini olusturur. Bu kavramlar, bireylerin çevreleriyle etkilesimlerini ve davranislarini nasil sekillendirdigini açiklar. Psikoloji alisma, insanlarin nasil ögrendigini ve degistigini anlamak için kullanilan önemli bir araçtir.

Sik Sorulan Sorular:

Psikoloji alisma nedir?

Psikoloji alisma, insanlarin çesitli durumlarla karsilastiklarinda nasil tepki verdiklerini ve bu tepkilerin nasil ögrenilebilecegini anlamaya odaklanan bir kavramdir.
Hangi kavramlar psikoloji alismanin temelini olusturur?

Psikoloji alisma, kosullanma, taklit, aliskanlik ve kavramsal ögrenme gibi kavramlar etrafinda sekillenir.
Psikoloji alisma neden önemlidir?

Psikoloji alisma, insan davranislarini anlamak ve açiklamak için önemlidir, bu da insanlarin çevreleriyle etkilesimlerini daha iyi anlamalarina ve uyum saglamalarina yardimci olur.

Psikoloji alışma, kişinin davranışlarının, düşüncelerinin ve duygularının kontrolünü sağlayan bir süreci ifade etmektedir. Kişinin çevresindeki çeşitli etkileri dikkate alarak, kendisine verilen ödül ve cezaları kullanarak, bilinçli olarak ya da bilinçaltı olarak karar vermesini sağlayan bir süreçtir. Psikolojik alışmanın en önemli amacı, kişinin hedeflerine ulaşmasını sağlamak, kişinin problemlerini çözmesini ve zorlu durumlarla başa çıkmasını sağlamaktır. Psikolojik alışma, kişinin kendini geliştirme sürecinin bir parçasıdır ve kişinin kendine güveni, düşünme yeteneği ve karar verme yeteneğini geliştirmesine yardımcı olur. Psikolojik alışma, kişinin davranışlarının, düşüncelerinin ve duygularının kontrol altına alınmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda, kişinin çevresindeki çeşitli durumları veya olguları anlamasını da sağlar.

Psikoloji alışma, psikoloji alanında yapılan araştırmaların ve bilimsel çalışmaların bir parçasıdır. Bu çalışmalar genellikle insan davranışlarını, duygularını, düşüncelerini ve deneyimlerini anlamak ve açıklamak amacıyla yapılır. Psikoloji alışma, bireylerin öğrenme süreçlerini, hafıza işleyişini, motivasyonlarını ve kişilik yapılarını anlamak için kullanılan birçok farklı yöntemi içerir. Bu kapsamda deneyler, gözlemler, anketler, mülakatlar ve diğer araştırma teknikleri kullanılabilir. Psikoloji alışma, insanların davranışlarını etkileyen çeşitli faktörleri anlamak ve açıklamak için önemlidir.

Psikoloji alışma, günlük hayatta karşılaştığımız davranışların öğrenilmesi, biçimlenmesi ve gelişmesi olarak tanımlanabilir. Psikoloji alışma, çevresel etkiler tarafından öğretilen bir beceridir. Örneğin, insanlar, kendi davranışlarının ne kadar başarılı olduğunu öğrenmek ve onu düzeltmek için çevrelerindeki insanların davranışlarını taklit edebilirler. Psikoloji alışma, sınırlı bir süre içinde gerçekleşebilir veya çeşitli yollardan sürekli olarak öğrenilebilir.

Psikoloji alışma, çoğunlukla çevresel etkilerin bir sonucu olarak öğrenilir. Örneğin, çocukların anne ve babalarından, arkadaşlarından ve diğer yetişkinlerden öğrendiklerini izlemeleri, konuşmalarını taklit etmeleri veya onların yaptıklarını taklit etmeleri gibi. Bu tür çevresel öğrenme özellikle çocukluk döneminde daha yaygındır. Ancak, yetişkinler de çevresel öğrenmeye açık olabilir.

Psikoloji alışma, kişilerin davranışlarını etkileyen öğrenme teknikleri arasında en çok kullanılanıdır. Örneğin, kişinin çevresindeki insanların yaptıklarını, konuşmalarını veya davranışlarını taklit etmesi veya senaryoların özelliklerini anımsamak gibi. Psikoloji alışma, bir kişinin davranışlarının tekrarıyla veya başkalarından öğrenilen davranışlarla yönlendirilmesiyle de ortaya çıkabilir. Psikoloji alışma, kişilerin gelecekteki davranışlarını öngörülebilirliğini artıracak şekilde etkileyebilir.

Psikoloji alışma; kişinin, özellikle psikolojik veya davranışsal olarak, davranışlarının sonuçlarını öngörerek, daha faydalı veya daha kullanışlı sonuçlarını üretmek için öğrenme yoluyla kazandığı bilgi ve deneyimleri kullanmasını ifade eder. Psikolojik alışma; bilgi ve deneyimleri kullanarak, kişinin davranışlarının sonuçlarını öngörerek, daha faydalı veya daha kullanışlı sonuçlarını üretmesini sağlar. Bu, kişinin, özellikle psikolojik olarak, davranışlarının sonuçlarını öngörmek ve daha faydalı veya kullanışlı sonuçlarını üretmek için öğrenme yoluyla kazandığı bilgi ve deneyimleri kullanmasını sağlar. Psikolojik alışma, davranışlarının bireysel olarak, çevresel olarak, sosyal olarak veya destekleyici kurallarla ilişkili olarak değişebileceği anlamına gelir. Psikolojik alışma, kişinin kendisi ve çevresiyle iletişim kurması ve onu etkilemesi için önemlidir. Psikolojik alışmanın faydaları, kişiyi daha faydalı davranışlara ve daha yüksek başarılara yönlendirmesini sağlar. Psikolojik alışma, kişinin daha iyi bir yaşam kalitesi elde etmesine yardımcı olur ve onu daha fazla başarıya itebilir.

Psikoloji alışma, kişilerin zihinsel, davranışsal, duygusal ve sosyal çevresi ile etkileşimlerini anlamak amacıyla geliştirdikleri kabiliyetleri ifade etmektedir. Psikoloji alışma, kişinin kendi davranışlarını, düşüncelerini ve duygularını daha iyi anlamanın ve kontrol altına almanın bir yoludur. Psikoloji alışma, kişinin kişilik gelişimini sağlamak için çeşitli alanlarda kullanılabilecek güçlü fiziksel, zihinsel ve duygusal becerileri geliştirmesi için kullanılır. Psikoloji alışma, kişinin kendi davranışlarının farkına varmasını, bunların nedenlerini anlamasını ve bunlar üzerinde kontrol kurmasını sağlar. Ayrıca, kişinin davranışlarının kendi ve çevresi üzerindeki olumlu ve olumsuz etkisini gözlemlemek ve önlemek için de kullanılabilir.