Psikolojide Bölünme Ne Demek?
Psikolojide bölünme ya da psikolojide çatışma (diyalektik çatışma, psikolojik çatışma olarak da bilinir) kavramı, psikolojide kendi kendine çatışan ya da ters yönlü güçler arasındaki çatışmayı ifade eder. Psikolojide bölünme, kişinin kendi içinde iki kutuplu bir duruma geçmesi anlamına gelir. İç çatışmaların sonucunda olumsuz ve olumlu güçler bir araya gelip, kişinin davranışlarını, düşüncelerini ve kararlarını etkiler.
Bölünme Kavramının Psikolojideki Anlamı
Psikolojide bölünme, kendi kendini çatışan ya da ters yönlü güçler arasındaki çatışmayı ifade eder. Psikolojide bölünme, kişinin kendi içinde iki kutuplu bir duruma geçmesi anlamına gelir. İç çatışmaların sonucunda olumsuz ve olumlu güçler bir araya gelip, kişinin davranışlarını, düşüncelerini ve kararlarını etkiler. Bölünme, kişinin kendi içinde karşılıklı olarak çatışan kutuplar arasında yaşadığı bir durumdur.
Bölünmeye Neden Olan Faktörler
Psikolojide bölünmeyi tetikleyen faktörler çeşitlidir. Bunlar arasında; çevresel stres, ailesel çatışmalar, zorlayıcı toplumsal normlar, kaygı ve depresyonun yanı sıra, kendini ifade etme ve karar verme yeteneğinin zayıf olması, başkalarının baskı veya zorlaması, kişinin kendisine yönelik olumsuz inanç veya düşünceleri de bulunmaktadır.
Bölünmeye Özgü Davranışlar
Bölünmeye özgü davranışlar arasında; tutarsız, ani, kararsız veya çelişkili davranışlar, kendini ifade etmeyi engelleyen düşünceler, özgüven eksikliği, karar verme becerisinde düşüş, çevrenin beklentilerine uyma çabası, kişinin konuşurken ya da hareket etmesinde ani değişiklikler, sık sık cinsel ya da duygusal aşırılıklar, kontrol kaybı gibi davranışlar yer almaktadır.
Bölünmeyi İyileştirme Yöntemleri
Bölünmeyi iyileştirme için çeşitli yöntemler vardır. Kişinin kendi kendine güvenini artırmak ve özgüvenini geliştirmek için kendini ifade etmeyi öğrenmesi, zorlayıcı toplumsal normların etkisinden kurtulması, başkalarının baskı veya zorlamasından korunması, kendine ve çevresine karşı pozitif tutum sergilemesi, kaygı ve depresyonu azaltmak için problemleri çözmeye yönelik psikoterapi gibi yaklaşımlar önerilebilir.
Sonuç
Psikolojide bölünme ne demek konusu, kişinin kendi içinde iki kutuplu bir duruma geçmesi anlamına gelir. Bölünme, çevresel stres, ailesel çatışmalar, zorlayıcı toplumsal normlar, kaygı ve depresyonun yanı sıra, kişinin kendisine yönelik olumsuz inanç veya düşüncelerinin de etkisiyle ortaya çıkar. Bölünmeye özgü davranışlar arasında tutarsız, ani, kararsız veya çelişkili davranışlar, özgüven eksikliği, karar verme becerisinde düşüş, çevrenin beklentilerine uyma çabası ve kontrol kaybı gibi davranışlar yer almaktadır. Bölünmeyi iyileştirmek için kendini ifade etmeyi öğrenmek, zorlayıcı toplumsal normların etkisinden kurtulmak, özgüvenin geliştirilmesi, çevrenin beklentilerine uyma çabasından kaçınılması ve psikoterapi gibi yaklaşımlar önerilebilir.