Psikolojide Içselleştirmek Ne Demek

Psikolojide içselleştirmek, bir kişinin bilgi, değerler, inançlar, tutumlar veya davranışlarını benimsemesi ve bunları kendi algı ve düşünce yapısına entegre etmesi anlamına gelir. Bu süreç, çevremizden aldığımız bilgileri ve deneyimleri anlamlandırarak onları kendi iç dünyamızda şekillendirme sürecidir. İçselleştirme genellikle çocukluk döneminde başlar ve yaşam boyu devam eder. Örneğin, bir çocuğun ailesinden veya çevresinden öğrendiği değerleri ve davranışları benimsemesi ve bu şekilde davranmaya başlaması içselleştirmenin bir örneğidir. Bu süreç, kişinin kimlik oluşumu ve kişisel gelişimi için önemlidir, çünkü bireyin kendi benliğiyle uyumlu bir şekilde düşünmesine ve hareket etmesine yardımcı olur.

Psikolojide İçselleştirmek Nedir?

İçselleştirmek, psikolojide sıkça kullanılan bir terimdir ve bireyin dışsal bir bilgi, inanç, veya değeri kabullenerek, kendi iç dünyasında onu benimsemesi ve kendi öz bilgisi haline getirmesi sürecini ifade eder. Bu süreç, kişinin dış dünyadan aldığı bilgiyi, inancı veya değeri özümsemesi ve kendi benliğiyle uyumlu hale getirmesiyle gerçekleşir.

İçselleştirmenin Özellikleri

1. Bilgiyi Kullanma: Dış dünyadan alınan bilgi veya deneyim, kişinin kendi iç dünyasında kullanılır ve kişisel olarak işlenir.

2. Benimseme: Dışarıdan gelen bilgi veya inançlar, kişinin kendi iç dünyasında kabullenilir ve benimsenir.

3. Değişim: İçselleştirme süreci, bireyin düşünce yapısını ve davranışlarını etkileyerek değişim yaratır.

4. Uyum: İçselleştirilen bilgi veya inançlar, kişinin kendisiyle ve çevresiyle uyumlu bir şekilde işlev görmesini sağlar.

5. Kişisel Gelişim: İçselleştirme süreci, bireyin kişisel gelişimine katkıda bulunur ve kimlik oluşumunda önemli bir rol oynar.

6. Süreklilik: İçselleştirilen bilgi veya inançlar genellikle kalıcıdır ve zamanla derinleşir.

İçselleştirmenin Süreci

1. Bilgi Alımı: Birey, çevresinden bilgi veya deneyimler edinir.



2. Değerlendirme: Edinilen bilgi veya deneyim, birey tarafından değerlendirilir ve anlamlandırılır.



3. Kabullenme: Bilgi veya deneyim, birey tarafından kabul edilir ve iç dünyasında yer bulur.



4. Benimseme: Bilgi veya deneyim, bireyin kendi inançları ve değerleriyle uyumlu hale getirilir.



5. Uygulama: İçselleştirilen bilgi veya inançlar, bireyin davranışlarına ve yaşam tarzına yansır.

SSS (Sıkça Sorulan Sorular)

1. İçselleştirme nedir?

İçselleştirme, bireyin dışsal bir bilgi, inanç veya değeri kendi iç dünyasında kabullenerek, kendi öz bilgisi haline getirmesi sürecidir.

2. İçselleştirme sürecinde hangi adımlar izlenir?

İçselleştirme sürecinde bilgi alımı, değerlendirme, kabullenme, benimseme ve uygulama gibi adımlar izlenir.

3. İçselleştirme neden önemlidir?

İçselleştirme, bireyin kişisel gelişimine katkıda bulunur, kimlik oluşumunu destekler ve sağlıklı bir benlik gelişimi için önemlidir.

4. İçselleştirme sürecinde hangi faktörler rol oynar?

Kişinin deneyimleri, çevresi, değerleri ve inançları, içselleştirme sürecinde önemli rol oynar.

5. İçselleştirme süreci nasıl desteklenebilir?

Sağlıklı iletişim, özsaygı, açık iletişim kanalları ve destekleyici bir çevre, içselleştirme sürecini destekleyebilir.