Psikolojik boşanma, iki kişinin arasındaki ilişkiyi tamamen bitirmek için gerekli olan süreçte “şiddetli duygusal çöküş” olarak tanımlanır. Psikolojik boşanma, iki kişinin ilişkisinin güvenli ve sağlıklı bir ortamda sonlanması için gerekli olan süreçtir. İki kişi arasındaki ilişkide herhangi bir nedenden dolayı çatışma veya sorunlar ortaya çıktığında, ilişkiyi sonlandırmak için psikolojik boşanma sürecine girmek gerekebilir.
Psikolojik boşanma sürecinde, iki kişinin arasındaki ilişkiyi sonlandırmak için gerekli olan maddi, duygusal ve zihinsel hazırlıklar yapılması gerekmektedir. İki kişinin arasındaki ilişkiyi sonlandırmak için, ilişkiyi bitirmek isteyen tarafın, çözüm sağlamak için neler yapabileceğini bilmesi gerekmektedir. Örneğin, taraflar arasındaki sorunları ortadan kaldırmaya yönelik çözüm önerileri oluşturmak ve ilişkiyi sonlandırmak için harekete geçmek gibi.
Psikolojik boşanma, her zaman basit bir süreç değildir. Her iki tarafın da güçlü duygusal tepkiler vermesi normaldir, çünkü ilişkide aşırı bağlanmışlık, kaygı ve üzüntü gibi duygular gelişmiştir. İki kişi arasındaki ilişkiyi sonlandırmak için, psikolojik boşanma sürecini güvenli, sağlıklı ve uygun bir şekilde sonlandırmak için, tarafların her ikisi de güvenli, doğru ve zorlu bir süreçten geçmesi gerekebilir.
Psikolojik boşanma, ilişkideki her iki tarafın duygusal, zihinsel ve fiziksel güvenliğini korumaya yardımcı olacaktır. Üzüntü, kızgınlık, öfke, suçluluk ve diğer duyguların güvenli bir yolla ifade edilmesi, ilişkideki her iki taraf için de iyi bir sonuç sağlayacaktır. Psikolojik boşanma, aynı zamanda tarafların arasındaki ilişkiyi daha sağlıklı bir biçimde sonlandırmasına ve gelecekteki ilişkilerini daha iyi yönetmesine yardımcı olacaktır.