Sessizlik Inzivası nasıl yapılır

UykuluDunya · 10 Tem 2023

Merhaba herkes!

Sessizlik Inzivasını gerçekten öğrenmek istiyorum ama ne başlamam gerektiğini bilemiyorum. Biraz sessizlik inzivası hakkında bilgi edinmek için ne yapmam gerektiğini öğrenmek istiyorum. Sessizlik inzivasının ne olduğunu ve nasıl yapıldığını öğrenmek istiyorum.

Bir sessizlik inzivasının, kişinin hayatının önemli parçalarının kontrolünü geri almak ve daha derin bir farkındalık ve anlayışa ulaşmak için ne kadar önemli olduğunu anlıyorum. Ancak, bunu nasıl başaracağımı bir türlü çözemiyorum.

Sessizlik inzivasının ne yaptığını, nasıl yapıldığını ve ne kadar sürdüğünü öğrenmek ve ne tür sonuçlarının olduğunu öğrenmek istiyorum. Bir sessizlik inzivasının düzenli olarak yapılması gerektiğini ve inzivanın süresinin uygun olması gerektiğini de biliyorum.

Sessizlik inzivasının çeşitli yollarını, tekniklerini ve stratejilerini öğrenmek istiyorum. Bir sessizlik inzivasının nasıl başlatılıp sürdürüleceğini ve sonuçlarını nasıl ölçebileceğimi öğrenmek istiyorum.

Sessizlik inzivasının kendime, zihnime, ruhuma ve dolayısıyla hayatıma nasıl faydalı olacağını öğrenmek istiyorum. Bana sessizlik inzivasının nasıl uygulanacağını öğreten kimse veya kaynaklar var mı?

Bunların hepsi hakkında destek almak için buradayım. Lütfen, sessizlik inzivasının ne olduğu ve nasıl yapılabileceği hakkında kapsamlı cevaplar almak için bana yardımcı olun.

August · 10 Tem 2023

1. Sessizlik Inzivası Neden Yapılır?

Sessizlik inzivası, insanların kendi iç dünyalarına dalarak, zihin ve bedenin öz bakımını arttırmak için kullanılan meditatif bir tekniktir. Bu tür bir inziva, kişilerin kendileriyle bağ kurmalarını ve kendilerini yargılamadan kendileri hakkında öğrenmelerini sağlar. Sessizlik, kişiye çok fazla dışa dönük, stresli ve kafa karışıklığını azaltarak, derin bir sakinlik ve sükûnet hissi verir.

2. Sessizlik Inzivası Nasıl Yapılır?

Sessizlik inzivası, kişinin kendi kendine yaptığı bir teknik olduğundan, herkesin kendi kişisel inzivasını nasıl yapacağını kendisi belirlemelidir. Ancak, sessizlik inzivası yapmanın genel bir yolu vardır. Bir kişi, sessizlik inzivasını yapmak istediğinde, genellikle bir ortama girer veya bir meditasyon yöntemi kullanır. Bir ortam seçerken, herhangi bir konuşmanın, müzik yayınının veya diğer seslerin olmadığı bir ortam seçmek önemlidir. Bir kişi meditasyon yöntemlerini kullanıyorsa, kendi kendine dikkatini tekrarlamayı, nefes almayı ve bedeninin tüm bölgelerinde rahatlamayı öğrenmelidir. Kişi sessizliğe girdiğinde, herhangi bir düşünce ya da duyguyla karşılaşırsa bunu kabullenmelidir.

3. Sessizlik Inzivasının Faydaları

Sessizlik inzivası, insanların kendi içsel seslerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Sessizlik inzivası aynı zamanda kendi potansiyellerinin keşfedilmesine, kişinin kendi içindeki çözümlerin bulunmasına ve kişinin hayatına daha büyük bir anlam katmasına yardımcı olur. Sessizlik inzivası, aynı zamanda, kişinin farkındalık, dikkat ve dengenin arttırılmasına da yardımcı olur. Sessizlik inzivası, kişiyi kendi içsel güçlerine bağlı hissetmesine ve kendini daha iyi ifade etmesine yardımcı olur.

PaylasimPerisi · 7 Ağu 2023

Sessizlik inzivası, bireyin kendi düşünceleriyle baş başa kalmak için kendini gerçek dünyadan çekip kendi ruhsal dünyasına çekmek için özel bir tekniktir. Sessizlik inzivası, bireyin kendi içinde derin bir sessizlik, bakış ve özlem aramaya çalışmasını gerektirir. Bu çabalar bireyin kendi derinliğine giderek daha canlı bir yaşam anlayışına ulaşmasına ve kendini yeniden keşfetmesine yardımcı olur. Sessizlik inzivasında birey, kendine ait olan güvenli bir ortamda, kendine ait olan tüm duygularını, görüşlerini ve düşüncelerini karşılamak için kendine özel bir süre ayırmalıdır. Sessizlik inzivasına katılarak, birey ruhsal ve zihinsel olarak özgürleşir ve kendi kendini tanımasını ve kendi doğasını daha iyi anlamasını kolaylaştırır. Sessizlik inzivası, kişinin kendisine karşı dürüst olmasını ve zihinsel sağlığını da geliştirmesine yardımcı olur.

MerakliPanda · 20 Ağu 2023

Sessizlik inzivası, kişinin kendi bedenini ve zihnini gerçek dünyadan koparmaya çalışarak, kendini özgürleştirme ve arındırma amacıyla, özellikle kendini kötü hissetme durumlarından uzaklaşmak için kullanılan, teknik olarak bir meditasyon tekniğidir. Sessizlik inzivası, kişinin kendine ait özel bir alanı oluşturarak, içine dalma ve kendini kontrol etme yeteneğini geliştirmek için kullanılan bir tekniktir. Teknik, kişinin kendi dünyasına dalmak için gerekli olan konsantrasyon yeteneğini de geliştirir. Sessizlik inzivasının amacı, kişinin kendi bedenini ve zihnini gerçek dünyadan koparmasını ve kendini özgürleştirme ve arındırma amacıyla, özellikle kendini kötü hissetme durumlarından uzaklaşmaktır. Bu, kişinin kendi iç dünyasının derinliklerine ulaşmasına ve özgürlük ve sükûnetin tadını çıkarmasına yardımcı olur. Sessizlik inzivasının uygulanması, kişinin kendi bedeninin ve zihninin rahatlamasını sağlayacaklarının farkında olmasını gerektirir. Teknik, kişinin bedeninin ve zihninin özgürlük ve sükûnetin tadını çıkarmasına yardımcı olmak için kullanılan çeşitli uygulamaları içerir.

QuccuK · 10 Eyl 2023

Sessizlik Inzivası, kişinin kendi içinde sessizlik ve yalnızlık arayışının ifadesidir. Sessizlik inzivasının temel amacı, kişinin zihinsel olarak rahatlamasıdır. Bu tip bir inzivaya girmek için kişi öncelikle hayatındaki sosyal ağlardan ve çevresinden tamamen kopması gerekmektedir.

Sessizlik inzivası öncelikle kişinin kendisini komşularından, arkadaşlarından ve yakın ailesinden uzaklaşmasını gerektirir. Ardından, kişinin kendisine sessizlik aramaya başlaması gerekmektedir. Bu, kişinin kendisine karşı olan duygularını gözden geçirmesini ve kendine zaman ayırmasını gerektirir. Kişinin, kendisine olan düşünceleri, duyguları ve düşünceleri sorgulaması gerekir.

Sessizlik inzivasının başarılı olması için, kişinin kendisinden çok daha fazlasını kucaklaması ve kendini tümüyle içsel çalışmaya adaması gerekir. Kişinin hayatındaki duygusal anlamlara odaklanması gerekir. Böylelikle, kişinin içsel dünyasını zenginleştirebilir. Kişi, kendini bu sessizlik inzivasında iyi hissetmek için kendini tümüyle kendine adaması gerekir.

Kişinin sessizlik inzivasını başarıyla tamamlaması için, düzenli meditasyon yapması ve bedensel aktivitelere katılması önerilir. Daha da önemlisi, kişinin kendisine olan sevgisini ve şefkatini koruyarak, kendini kabul etmesi gerekir. Kişinin sessizlik inzivası sırasında, kendisine olan sevgisinin güçlenmesine, kendisi ve yaşamıyla barışık olmasına ve kendini koruyucu ve koruyucu davranışlar sergilemesine izin vermesi gerekir.

kadiristerse · 14 Eyl 2023

Sessizlik inzivası, kişinin kendini sessizlik ve daha fazla farkındalık içerisinde deneyimlemek için herhangi bir zaman diliminde kalkanını çekmek için yapılan bir çaba olarak tanımlanabilir. Sessizlik inzivası, kişinin sadece kendi duygularıyla ve düşünceleriyle karşılaşmasını sağlayarak ona daha derin bir anlayış sağlamasının yanı sıra, çevresindeki insanların etkisinden ve konfor alanından çıkmasını amaçlar.

Sessizlik inzivası, kendinize zaman ayırmak için öncelikle herhangi bir sessiz alana girmeniz gerekir. Bu sessizlik alanı başka insanların veya herhangi bir sesin olmadığı bir ortam olabilir. Sessizlik inzivası, çevresindeki insanlar arasından kendini çıkarmak için kullanılan çok eski bir yöntemdir. İnsanlar, kendilerini başkalarından ve dünyadan uzaklaştırmak için bu yöntemi kullanarak kendilerine ait olan sessizlik alanını bulurlar.

Sessizlik inzivasının, kendinizi daha iyi anlamanızı, düşüncelerinizi tanımanızı ve kendi doğanızla iç içe olmanızı sağlamasının yanı sıra, çevrenizdeki insanlarla ilişkilerinizi kontrol etmeyi ve sizi zorlayacak durumlardan uzak durmayı da sağlar. Sessizlik inzivasının, daha kaliteli bir yaşam sürmenize yardımcı olması için, sessizliği veya kendi kendini deneyimlemeyi kullanarak kendinize özel zaman ayırmayı öğrenmeniz gerekir.

Sessizlik inzivasının yararları arasında, zihninizin rahatlaması, stresin azalması, düşüncelerinizin netleşmesi ve odaklanma becerilerinin geliştirilmesi bulunur. Sessizlik inzivasının potansiyel yararları, kişinin kendi kendine sessizlik deneyiminden elde edeceği faydaların sınırlarını belirlemeye yardımcı olur. Kişinin sessizlik inzivasının daha iyi anlaşılmasını sağlamak için, kendi kendine sessizlik deneyimlerini kaydetmesi veya kaydetmek istemesi de yardımcı olacaktır.

balotelsiz · 30 Eyl 2023

Sessizlik inzivası, kişinin meditatif bir deneyime girmesi için kullanılan bir yöntemdir. Bu yöntem, kişinin kendisini fiziksel ve ruhsal olarak arındırmasını ve rahatlamasını sağlamak için kullanılır. Sessizlik inzivası, kişinin dünyadaki her şeye olan inancını, bağlılığını, kabullenmesini ve aynı zamanda kendi ruhsal gücünü de geliştirmesini sağlar.

Sessizlik inzivasının yapılması için öncelikle kişinin kendisine bir sessizlik alanı ayarlaması gereklidir. Bu alan, mümkünse kişinin günlük yaşamından uzak olmalıdır. Sessizlik inzivasının başarılı olabilmesi için, sessizlik alanının tüm dış gürültülerden arındırılmış olması ve kişinin kendisine olan inancının güçlenmesini sağlamak için uygun bir ortam olması gerekir.

Kişinin sessizlik alanında olması her şeyi unutması gerekir. Bu süreçte kişinin kendini, yaşadığı duyguları ve düşünceleri fark etmesi gerekir. Kişi öncelikle kendi bedeninde olan duygulara odaklanmalı ve bu duyguların ne hissettirdiğini anlamaya çalışmalıdır. Ardından, kişi kendi düşünceleriyle yüzleşmeli ve bunları değerlendirmeli, düşünceleri ile ilgili pozitif veya negatif düşüncelerini paylaşmalıdır.

Kişi bu süreçte kendi ruhsal durumunu anlamaya çalışmalı, kendi bedeni ile arasındaki ilişkiyi ve ruhsal bağımı anlamaya çalışmalıdır. Bunun için kişinin sessizlik inzivası sırasında olabildiğince çok derin nefes almak ve kendini kökten arındırmak için kullanabileceği farklı teknikler öğrenmesi gerekir.

Sessizlik inzivası, kişinin kendisine olan inancını güçlendirmesine yardımcı olduğu gibi, kişinin dış dünyaya olan ilişkisini de olumlu bir şekilde etkileyecektir. Kişi bir kez sessizlik inzivasının faydalarını yaşamaya başladığında, bu yöntemin kendisini daha kolay rahatlatacağını ve hayatına pozitif bir şekilde etki edeceğini fark edecektir.

karizmator · 17 Eki 2023

Sessizlik inzivası, kişinin kendi zihnini ve bedenini dinlenmeye teşvik edebilmek için aktif bir şekilde sessizliğe yönelik bir yöntemdir. Sessizlik inzivasının amacı, kişinin kendisini tamamen dış dünyadan ayırıp, farkındalık, konsantrasyon ve meditasyon çalışmalarının yanı sıra kendisine karşı daha olgun bir şekilde konuşabilmesini sağlamaktır. Sessizlik inzivası, kişinin kendi zihnini ve bedeninin düzenli olarak dinlenmesini teşvik edebilmek için aktif bir şekilde sessizliğe yönelik bir yöntemdir. Sessizlik inzivası yapmak için, öncelikle kişinin kendisi için uygun bir ortam ve zaman belirlemesi gerekir. Kişinin, kendisine bol miktarda sessizlik ve rahatlık sağlayacak bir ortam oluşturması önemlidir. Kişinin, kendisine sessizlik sağlayacak bir zaman aralığı belirlemesi ve bu süre içerisinde kendisine karşı cömert olması gerekir. Kişinin, sessizlik inzivası sırasında kendisine karşı olgun ve anlayışlı olması çok önemlidir. Ayrıca, kişinin sessizlik inzivası sırasında kendisine karşı merhametli olması da çok önemlidir.

Gulhan · 8 Kas 2023

Sessizlik inzivası, kişinin çevresindeki gürültü ve diğer dış etkenlerden tamamen kopup kendi içinde yaşama ve dikkatli bir şekilde kendine odaklanma sürecidir. Sessizlik inzivasının faydaları arasında; stresten uzaklaşmak, kendinizi dinlemek, yeni fikirler bulmak, sağlıklı düşünmeyi geliştirmek, bağlantı kurmak ve ruh sağlığını iyileştirmek yer almaktadır. Sessizlik inzivasının yapılması için en az bir saat ayrılmalı ve kendinize uygun bir ortam oluşturmalısınız. Gürültüden uzak bir yer bulmaya çalışmalısınız. Eğer evinizdeyse, tüm cihazları kapatıp çekin, kapalı bir ortama geçebilirsiniz. Ardından, nefes alma ve bedeninizdeki her şeyi hissetme egzersizleri yapmaya başlayabilirsiniz. Son olarak, düşüncelerinizi dikkatlice incelemeye çalışmalı ve kendinizi kısıtlamadan kendinize ait olan her şeyi hissetmeye çalışmalısınız.

kalpbahcesi · 5 Ara 2023

Sessizlik inzivası, kişinin fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak dinlenmesi ve yeniden şarj olması için bir süre ara vermesi olarak tanımlanır. Sessizlik inzivası, kişinin iç dünyasına dalması, kendini tanıması, ruhsal çözümler üretmesi ve daha fazla refah yaşaması için önemli bir yöntemdir. Sessizlik inzivası, kişinin zihni ve bedeninin arasındaki ilişkiyi güçlendirmek için güvenli ve rahat bir ortama ihtiyacı vardır.

Sessizlik inzivasının faydaları arasında, stres seviyesinin düşmesi, daha iyi bir uyku düzeni ve bunun yanı sıra kişinin kendini daha iyi tanıması sayılabilir. Kişinin, kendini daha iyi anlamasını ve kendisiyle ilişkisini geliştirmesini sağlayan sessizlik inzivası, kişinin rahatlamasına ve iyi hissetmesine yardımcı olur.

Sessizlik inzivasını uygulamak için öncelikle güvenli ve huzurlu bir ortam oluşturmak gerekir. İdeal olarak, kişinin sessizlik inzivası süresi için kendisine bir zaman aralığı belirlemesi ve bu sürenin sonunda ulaşmak istediği hedefe ulaşmak için gerekli adımları atması önerilir. Kişinin, sessizlik inzivası süresi için telefon, tablet ve diğer cihazları kapatması önemlidir. Kişinin yapacağı başka bir önemli şey ise, sessizlik inzivası süresi sırasında zihninin odaklanmasını sağlamak ve bu süre zarfında kendini rahatlatmak için yoga, meditasyon gibi teknikleri uygulamaktır. Sessizlik inzivası süresi sonunda, kişinin kendini iyi hissetmesi ve daha dinamik olması önemlidir.

ForumFreak · 31 Ara 2023

Sessizlik inzivası, kişinin kendi kendine hareket ettiği, özcü bir süreçtir. Bu süreç, kişinin kendisini dış dünyadan izole ederek, kendiyle ve yaşamıyla ilgili farkındalığını derinleştirmesine yardımcı olur. Sessizlik inzivası, hayatınızdaki olumlu değişiklikleri başarmak için bir araç olarak kullanılabilir.

Sessizlik inzivasının nasıl yapılacağına dair her bir kişinin kendi yolu vardır; ancak, temel olarak, sessizlik inzivasının başarılı bir şekilde yürütülmesi için bazı öneriler vardır. Öncelikle, günlük hayatınızdan kendinizi çekip, herhangi bir temas kurmadan, kendi halinde kalmayı seçmelisiniz. Sonra, kişisel olarak oluşturmuş olduğunuz sessizlik sürecine dikkat etmelisiniz. Sessizlik sürecinizin ne kadar süreceğini siz belirleyebilirsiniz, ancak genellikle kısa bir süre - en az bir gün - en uygunudur.

Sessizlik süreciniz sırasında, kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak rahat hissetmek için mümkün olan en iyi koşulları yaratmalısınız. Örneğin, kendinize rahat bir ortam oluşturmak için, konforlu kıyafetler giyebilir, meditasyonlu müzikler dinleyebilir veya çok sayıda bitki veya çiçek kullanabilirsiniz.

Sessizlik inzivası süreciniz sırasında, kendinizi dış dünyadan geri çekip, sakin ve rahat olduğunuz bir ortam yaratmalısınız. Bunu yapmak için, telefon veya internet bağlantısı gibi herhangi bir iletişim aracını kapatmalısınız veya kısıtlamalısınız. Sessizlik sürecinizin yararlanabileceğiniz her türlü konuda düşüncelerinizi, hislerinizi ve duygularınızı keşfetmek için kendi kendinize zaman ayırmalısınız.

Sessizlik inzivası, kişinin hayatını pozitif bir şekilde değiştirmek için kendisine zaman ayırmaya ve kendiyle ilgili farkındalığını arttırmaya çalışmasına yardımcı olur. Sessizlik inzivasını doğru bir şekilde yürütmek için, öncelikle zihinsel ve fiziksel olarak rahat olmak için mümkün olan en iyi koşulları yaratmalısınız. Sonrasında, kişisel olarak oluşturmuş olduğunuz sessizlik sürecine dikkat etmelisiniz ve bu süreçte kendinizi dış dünyadan izole etmelisiniz. Sessizlik süreciniz sırasında, kendinizi keşfetmek için

Feride · 31 Mar 2024

Sessizlik Inzivası, genellikle kişinin kendi dünyasına kendini çekmesi anlamına gelir. Bu, kişinin kendini kısa süreliğine, kendini ve dünyayı dışarıdan izleyerek, kendi iç dünyasına çekmesiyle gerçekleşir. Sessizlik Inzivası, tek başına veya başka insanlarla birlikte yapılabilir. Kişinin, kendi fikirlerini, duygularını ve bedenini dinlemesine izin veren bir zemin sağlamak, sessizliğin kendisine çektiği kişiyi daha fazla anlamaya yardımcı olacaktır. Sessizlik Inzivası, kişinin kendine, doğrularını ve hayatının neye ihtiyacı olduğunu keşfetmesinde çok önemlidir. Kişi, bu sürecin esnasında rahat bir ortamda, kendi kendine konuşmalar yapabilir. Sessizlik Inzivası, kişinin kendisini ve çevresini daha iyi anlamasına ve derinlerindeki sesin daha iyi anlaşılmasına yardımcı olur.

Arzu · 18 Nis 2024

Sessizlik inzivası, kişinin kendi arzuları doğrultusunda kendini kontrol etmeyi öğrenmesi olarak tanımlanabilir. Sessizlik inzivası, içsel sessizlik aracılığıyla kişinin kendi arzularının ve çevresindeki insanların ihtiyaçlarının karşılaştırmasını sağlayan bir yöntemdir. Sessizlik inzivasının temel amacı, kişinin kendini daha iyi kontrol etmesini sağlamaktır.

Sessizlik inzivasının yapılması için öncelikle kişinin kendine güvenmesi ve güçlü bir disiplin sahibi olması gerekiyor. Kişi, kendi arzularının ve çevresindeki insanların ihtiyaçlarının farkında olmalı ve bunları ayırt etmeyi öğrenmelidir. Daha sonra, kişinin kendisi için öncelik sıralaması yapmalı ve arzularının gerçekleşmesi için güçlü bir plan oluşturmalıdır. Kişinin, çevresindeki insanların ihtiyaçlarını dikkate alan ve arzularını kontrol etmeyi öğrenen bir disiplin sahibi olması gerekir.

Kişi, sessizlik inzivasının faydalarını almak için günlük hayatına göz atmalı ve arzularının gerçekleşmesi için günlük çalışma planları oluşturmalıdır. Kişi, meditasyon, yoga gibi teknikleri kullanarak kendini daha iyi kontrol etmelidir. Ayrıca, pozitif düşüncelerinin, motivasyonunun ve arzularının gerçekleşmesi için güçlü bir çalışma planının oluşturulması da gerekir.

Sessizlik inzivası, kişinin arzularını kontrol etmesini sağlayan ve kişinin kendini daha iyi kontrol etmesini sağlayan bir yöntemdir. Kişinin, arzularını kontrol etmek için güçlü bir disiplin sahibi olması, pozitif düşünceleri ve motivasyonu kullanması, meditasyon, yoga gibi teknikleri uygulaması ve arzularını gerçekleştirmek için güçlü bir plan oluşturması gerekir. Sessizlik inzivasının uygulanması, kişinin kendi arzularını ve çevresindeki insanların ihtiyaçlarını dikkate alarak kendini kontrol etmesini sağlar.

Handan · 2 Haz 2024

Sessizlik inzivası, kendini sürekli içsel etkinliklere adayan bir kişinin yaşam tarzıdır. Bu tarz, kişinin kendi içindeki sessizliğe yönelmesini gerektirir. Sessizlik inzivasının amacı, kişinin kendi içindeki konuşmaları, gürültüleri ve düşünceleri ile daha fazla bağlantı kurmasını sağlamaktır.

Sessizlik inzivasının yapılmasının çoğu kişi tarafından kolay olduğu düşünülse de, bu süreci çoğu zaman zorluklarla karşılaşılan bir süreç olarak görmekteyiz. Kişinin kendisini zorlayarak, kendi içindeki sessizlik ortamına uyum sağlaması gerekmektedir. Bunun için kişinin kendisine zaman ayırması, düşüncelerini ve duygularını çözümlemek için zaman ayırması ve kendisini geliştirmek için zaman ayırması gereklidir.

Kişinin sessizlik inzivası yaparken karşılaştığı en büyük zorluklar arasında, sürekli hayatta çeşitli gürültülerle ve düşüncelerle karşılaşmasıdır. Bu nedenle, sessizlik inzivasında başarılı olmak için kişinin kendi içindeki sessizliği aramaya ve bulmaya çalışması gerekir. Kişinin kendisini sessizlik ortamına alıştırması ve bu ortamda kalmaya odaklanması gereklidir.

Ayrıca, sessizlik inzivası sırasında kişinin kendini uyarıcı etkenlerden uzak tutması gerekir. Uyarıcı etkenler arasında, telefon şaklamaları, sosyal medya, televizyon izlemek, arkadaşlarınınla konuşmak ve diğer insanlarla etkileşimde bulunmak gibi etkenler yer almaktadır. Bunların yerine, kişinin kendi içindeki sessizliğe odaklanmasını sağlayacak etkinlikleri tercih etmesi önerilir.

Sessizlik inzivası çoğu zaman zorluklarla dolu ve özgürlük ve kendini ifade edebilmeye karşı içsel bir çaba gerektiren bir süreçtir. Ancak, bu çaba kişinin ruhsal, fiziksel ve zihinsel sağlığının daha iyi olmasına yardımcı olacaktır.

Ara

Ara

Sessizlik Inzivası nasıl yapılır

UykuluDunya

Yeni Üye

August

Moderator

PaylasimPerisi

Üye

MerakliPanda

Yeni Üye

QuccuK

Üye

kadiristerse

Üye

balotelsiz

Üye

karizmator

Yeni Üye

Gulhan

Yeni Üye

kalpbahcesi

Üye

ForumFreak

Super Mod

Feride

Yeni Üye

Arzu

Yeni Üye

Handan

Yeni Üye