Merhaba,
Yakılan kalori hesaplamayla ilgili yardıma ihtiyacım var. Yeni kış sporlarına başlayan biri olarak, haftalık faaliyetlerimin tüm yakılan kalorilerini hesaplamak istiyorum. Sanırım bunu yapmam gereken bazı formüller var, ancak bu konuda konuşmakta zorlanıyorum.
Bunun için bir ölçüm aleti mi almalıyım yoksa bu bilgileri nasıl elde edebilirim? Yakılan kalori hesaplamada kullanılan formüllerin ne olduğunu ve nasıl kullanılacağını öğrenmek istiyorum. Ayrıca, bu konuda ne tür aracıların ve bilgilerin kullanılacağını da bilmek istiyorum.
Bu konuda uzman olan herkesten yardım istiyorum. Bir ölçüm cihazı mı almalıyım ya da kendi ölçümlerimi nasıl yapmalıyım? Yakılan kalori hesaplamada kullanılan formüller nelerdir ve nasıl kullanılır? Bu konuda ne tür aracıların ve bilgilerin kullanılacağını öğrenmek istiyorum.
Yakılan kalori hesaplamayla ilgili yardıma ihtiyacım var. Yeni kış sporlarına başlayan biri olarak, haftalık faaliyetlerimin tüm yakılan kalorilerini hesaplamak istiyorum. Sanırım bunu yapmam gereken bazı formüller var, ancak bu konuda konuşmakta zorlanıyorum.
Bunun için bir ölçüm aleti mi almalıyım yoksa bu bilgileri nasıl elde edebilirim? Yakılan kalori hesaplamada kullanılan formüllerin ne olduğunu ve nasıl kullanılacağını öğrenmek istiyorum. Ayrıca, bu konuda ne tür aracıların ve bilgilerin kullanılacağını da bilmek istiyorum.
Bu konuda uzman olan herkesten yardım istiyorum. Bir ölçüm cihazı mı almalıyım ya da kendi ölçümlerimi nasıl yapmalıyım? Yakılan kalori hesaplamada kullanılan formüller nelerdir ve nasıl kullanılır? Bu konuda ne tür aracıların ve bilgilerin kullanılacağını öğrenmek istiyorum.
