Merhaba herkese,
Yemek kalori hesaplaması hakkında yardıma ihtiyacım var. Son zamanlarda zayıflamaya çalışıyorum ve her gün tükettiğim kaloriyi hesaplamaya çalışıyorum. Ne yemek yedim ne kadar kalori almışım gibi soruların cevaplarını verebiliyor muyum bilmiyorum. Bir çok kaynakta farklı hesaplamalar gördüm ancak hangisinin doğru olduğunu bilmiyorum. Kaldı ki, bir çok bilgi ve veri de internette mevcut. Özel olarak mevcut verilere göre, herhangi bir yemek için ne kadar kalori almışımı hesaplayabilecek bir yazılım veya program mevcut mu? Her yemek için ayrı ayrı kalori hesaplamasının zaman alıcı olmasından dolayı, birçok kalori hesaplama aracının kullanılmasını öneriyorum. Lütfen bana yardımcı olun. Kalori hesaplama hakkındaki tüm görüşlerinizi paylaşmaktan memnuniyet duyarım.
Teşekkürler.
Yemek kalori hesaplaması hakkında yardıma ihtiyacım var. Son zamanlarda zayıflamaya çalışıyorum ve her gün tükettiğim kaloriyi hesaplamaya çalışıyorum. Ne yemek yedim ne kadar kalori almışım gibi soruların cevaplarını verebiliyor muyum bilmiyorum. Bir çok kaynakta farklı hesaplamalar gördüm ancak hangisinin doğru olduğunu bilmiyorum. Kaldı ki, bir çok bilgi ve veri de internette mevcut. Özel olarak mevcut verilere göre, herhangi bir yemek için ne kadar kalori almışımı hesaplayabilecek bir yazılım veya program mevcut mu? Her yemek için ayrı ayrı kalori hesaplamasının zaman alıcı olmasından dolayı, birçok kalori hesaplama aracının kullanılmasını öneriyorum. Lütfen bana yardımcı olun. Kalori hesaplama hakkındaki tüm görüşlerinizi paylaşmaktan memnuniyet duyarım.
Teşekkürler.
