Hayır, basketbol boyu uzatmaz. Ancak, basketbolcu eğitimleri, düzenli egzersizler, ağırlık çalışmaları ve özel teknik antrenmanları sayesinde basketbolcuların performanslarını artırmaları ve basketbol salonlarındaki hareketlerini geliştirmeleri mümkündür. Basketbolcuların kaslarını, gücünü ve dayanıklılığını artırmak için, çeşitli diyetler ve beslenme programları da önerilebilir. Özellikle uzun vadeli performans için, çok sıkı bir antrenman programına uymak ve sürekli olarak kas gücünü geliştirmek önemlidir.