Aşağılık kompleksi, insanların kendilerine olan güvenlerinin düşük olması ve çevreleri tarafından küçümsemeyle karşılaşması sonucunda ortaya çıkan bir psikolojik durumdur. Aşağılık kompleksi, insanın kendini küçük veya yetersiz hissetmesine neden olur. Aslında, bu kompleks, çoğu zaman yanlış fikirlerden kaynaklanmaktadır.
Aşağılık kompleksinin belirtileri arasında; kendinden emin olmama, benliğini reddetme, kendini ötekileştirme, duygusal çöküş, depresyon, üzüntü, intihar düşüncesi, kendini suçlama, sosyal çekilme, terk edilmişlik hissi, kendini kötü hissetmek, başarısızlık duygusu, kaybolan özgüven, kendine zarar verme gibi duyguların yanı sıra, kişinin başka insanlardan çok fazla tepki beklemesi, kişinin çevresindeki insanlardan çok fazla saygı beklemesi de aşağılık kompleksi belirtileri arasındadır.
Aşağılık kompleksinin en önemli etkeni, çevreden gelen olumsuz geri bildirimlerdir. Bazı çocuklar, olumsuz geri bildirimlerden etkilenerek, çevredeki insanlar tarafından küçümsenmeye ya da dışlanmaya maruz kalırlar. Bu tür durumlarda, çocuğun özgüveni düşer ve aşağılık kompleksi gelişmeye başlar.
Aşağılık kompleksinin önlenmesi ve tedavi edilmesi için, kişinin çevresindeki insanlarla pozitif ilişkiler kurması, olumlu geri bildirimler alması, duygusal desteğe ihtiyacı olan insanlarla iletişim kurması ve kendisini ifade etmesi gerekir. Ayrıca, kişinin kendini geliştirmesi ve kendisine güvenmesi de önemlidir. Psikolojik veya medikal destek almak, aşağılık kompleksinin etkilerini hafifletmek için de önerilir.