Aylak duruma geçmek, bir kişinin düzenli olarak çalışmaktan ve sorumluluk almaktan kaçınarak, tüm gününü daha uzun sürelerde boş vakit geçirmek anlamına gelir. Kişi aktivitelerden uzaklaşıp, genellikle arkadaşlarıyla veya çevresiyle daha fazla vakit geçirir. Bu tip bir yaşam tarzı, kişiyi sorumluluk almaktan ve hedefler belirlemekten uzaklaştırır. Ayrıca, bu durum kişinin sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir.