Aylaklık yapmak, hareket etmeksizin aralıksız zaman geçirmek veya boş zamanlarını etkisizlik veya çözümsüzlük içinde geçirmek anlamına gelmektedir. Aylaklık, kişinin kendisini daha iyi hissetmesi için boş geçirdiği bir zaman aralığı olabilir; ancak aşırı derecede yapıldığında, kişinin hayatının kalitesini ve verimliliğini olumsuz etkileyebilir. Aylaklık, kişinin başarısını durduracak ve zihinsel ve fiziksel sağlık problemleriyle karşı karşıya bırakabilecek sonuçlara neden olabilir.