Başarısız olma korkusu nedir

Gecko

Tanınmış Üye
BaY
27 Şub 2022
1,414
147
62
Merhaba herkese,

Başarısız olma korkusu nedir? sorusunun yanıtını arıyorum. Bu konudaki fikirlerinizi ve tecrübelerinizi ciddiye almak istiyorum.

Başarısız olma korkusu, başarısız olmanın çeşitli nedenleri nedeniyle kendimizi çok negatif olarak algılamamızı sağlayan bir psikolojik çöküntüdür. Özellikle, çok çalışmamıza rağmen hala istediğimiz sonuçlara ulaşamamamız durumunda kendimizi başarısız hissedebiliriz. Bu, bazen kendimizi bir kötü çemberde sürekli yakalamamızı sağlayan bir korku olarak ortaya çıkabilir.

Bu korku çeşitli düzeylerde olabilir. Bazı insanlar, özellikle kendileri için önemli olan bir işi başarmak için çok uğraşırlarken, başarısız olma korkusunun baskısını hissedebilirler. Diğerleri ise, başarısız olmanın herhangi bir sonucu olmayacağını düşünse de, başarısız olma korkusu hissedebilirler.

Bu korkuya neden olan faktörler arasında, özellikle çevremizdeki insanların beklentileri veya kendi kendimize olan çok yüksek standartlarımız yer alır. Çoğu zaman, başarısız olma korkusu içimizde hissettiğimiz bir korku olarak kalır ve bizi harekete geçirmeden önce bloke eder.

Bu konuda size ne düşündüğümü öğrenmek istiyorum. Başarısız olma korkusu ile baş edebilmem için ne gibi yolları keşfedebilirim? Ayrıca, başarısız olma korkusunu nasıl azaltabilirim?

Her görüşünüz için teşekkürler.
 

admin

Administrator
Yetkili
Admin
BaY
25 Eyl 2020
19,993
1,345
112
Başarısız Olma Korkusu Nedir?

Başarısız olma korkusu, insanların başarılı olmak yerine başarısız olmaktan korktukları durumdur. Bu korku, insanların başarısız olma ihtimalini düşünmesi veya çevrelerindeki insanlar tarafından kabul edilmeyi reddetmesi gibi birçok şeyden kaynaklanabilir. Başarısız olma korkusu, insanların özgüvenlerini, kendilerinin ve becerilerinin değerini anlamalarını zorlaştıran bir stres kaynağıdır.

Başarısız Olma Korkusunun Nedenleri

Başarısız olma korkusu, insanların kendi başarılarını veya başarısızlıklarını ölçümlemeleriyle kaynaklanır. Birçok insan, başarısız olmaktan korkarlar çünkü başarısızlıklarının çevrelerindeki insanlar tarafından kabul edilmemesi gibi farklı durumlar söz konusu olabilir. Bu durum, insanların başarısız olma korkusuyla başa çıkmalarını güçleştirebilir. Aynı zamanda, insanlar, geçmişteki başarısız deneyimlerinin etkileriyle de başarısız olma korkusu yaşayabilirler.

Başarısız Olma Korkusunun Etkileri

Başarısız olma korkusu, insanların hem mental hem de fiziksel sağlıklarını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu etkiler arasında, karamsarlık, depresyon, sosyal kaygı bozukluğu, gece terörü, uyku bozuklukları, anksiyete, kendine zarar verme davranışları ve uyarı alma bozuklukları sayılabilir. Aynı zamanda, başarısız olma korkusu, insanların özgüvenlerini ve motivasyonlarını da azaltarak, başarılı olmak isteyen insanların da başarısız olma riskini arttırabilir.

Başarısız Olma Korkusuyla Nasıl Başa Çıkılır?

Başarısız olma korkusuyla başa çıkmak için, insanlar kendilerine inanmalı ve motivasyonlarını arttırmalıdırlar. Ayrıca, başarısız olma riskini azaltmak için, insanlar bir strateji belirleyerek çalışmalarını düzenleyebilirler. Strateji belirlerken, kendilerine gerçekçi hedefler koymaları ve kendilerini takdir etmeleri önemlidir. Ayrıca, başarısız olma korkusuyla başa çıkmak için, insanlar çevrelerindeki insanlarla etkileşim kurmalı, problemlerini paylaşmalı ve destek almalıdırlar.
 

Konuyu Görüntüleyen Kullanıcılar (Toplam:0)

Benzer konular

Hakkımızda

  • buyukforum.com.tr Türkiye'nin Genel Forum Sitesi. Sondakika haberlerini tartışmak ve bilgi paylaşım ağımıza katılmak için lütfen üye olunuz.

Hızlı Linkler

Kullanıcı Menüsü