Beden eğitiminin temel amacı, kişilerin fiziksel, zihinsel, sosyal ve ruhsal gelişimlerini sağlamak ve bunu desteklemek için fiziksel aktiviteye odaklanmaktır. Bunu desteklemek için, beden eğitimi öğrencilere sağlıklı ve dengeli bir yaşam tarzının önemini kavratmak için kullanılır. Aynı zamanda beden eğitimi öğrencilerin kendilerine olan güvenlerini arttırmak ve bedensel aktiviteyi yaşamlarına dahil etmek için kullanılır.