Çuha çayı, özellikle çuha bitkisinin tohumu olan bitkisel bir üründür. Çuha çayı, tıbbi ve diyetik amaçlar için çok yararlıdır. Bitki tohumu, kalp hastalıkları, kanser, diyabet, tansiyon, obezite, bağışıklık sistemi, kolesterol ve daha pek çok sağlık sorunundan çuha çayının yararlarından yararlanmak için kullanılabilir.
Çuha çayının içerisinde çok sayıda besin ve etken madde bulunur. Bunlar arasında, A, C, E ve K vitaminleri, folik asit, kalsiyum, magnezyum, sodyum, potasyum, bakır, demir, kükürt, klorofil, çinko ve omega-3 yağ asitleri bulunur. Bu etken maddeler, çuha çayının, kalp hastalıkları ve diyabet için yararlı olduğuna inanan bilim adamları tarafından kanıtlanmıştır.
Çuha çayının bağışıklık sistemini güçlendirmesi de bilinmektedir. Çuha çayının içerisindeki antioksidanlar, vücuttaki zararlı maddeleri temizleyerek, sağlıklı bir bağışıklık sistemine katkıda bulunur. Antioksidanlar, vücudun savunmasını artırarak, vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır.
Çuha çayının ayrıca, vücutta çok sayıda anti-enflamatuar etkisi vardır. Çuha çayının içerisindeki etken maddeler, hastalıkların ve ağrıların azaltılmasına yardımcı olur. Çuha çayının içerisindeki diyet lifleri de, bağırsak fonksiyonunu dengeleyerek, sağlıklı bir sindirim sistemine yardımcı olur.
Çuha çayının içerisindeki etken maddeler, daha ince bir cilde ve sağlıklı bir kemik yapısına da katkıda bulunur. Çuha çayının içerisindeki etken maddeler, kalp sağlığını korur ve yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Çuha çayının içerisindeki etken maddelerin sayısı oldukça fazla olduğundan, çuha çayının pek çok hayati faydası vardır. Çuha çayının içerisindeki etken maddeler, sağlıklı bir yaşam sürmek için kullanılabilir.