Ergenler Neden Sigara İçer?
Ergenlik dönemi, insanın hayatında çok önemli bir dönemdir. Ergenlik sürecinde çok sayıda zorluklarla karşılaşılabilir ve bu zorlukların etkisiyle kimi zaman yanlış kararlar alınabilir. Bunlardan bir tanesi de sigara içmek olabilir. Sigaranın sağlık üzerindeki olumsuz etkileri, yanı sıra ergenlerin yaşadıkları stres ve baskıların da etkisiyle, ergenlerin sigara içmesi son derece yaygın bir durum.
Sigara İçme İle İlgili Riskler
Sigara içmek, genel olarak sağlığınızı olumsuz etkiler. İçtiğiniz sigara ne kadar az ise de, kalp ve akciğer hastalıklarından, astıma kadar pek çok hastalığa neden olabilir. Ayrıca, sigara içmek sizi diğer çevresel faktörlerden daha fazla etkileyebilir. Sigara içmek, mevcut hastalıklarınızın tedavisinde zorluklar yaşamanıza, daha kötü sonuçlar almanıza neden olabilir.
Ergenlik Döneminde Sigara İçmenin Sebepleri
Ergenlik döneminde sigara içmenin temel sebebi, arkadaş çevresindeki etkilerdir. Çoğu ergen, arkadaşlarının sigara içmesine karşı direnmekte zorlanır. Aynı zamanda, ergenlerin kimlik arayışları ve sosyal ihtiyaçları da onlara sigara içmeyi önerir. Ayrıca, gençlerin sigara içmeyi kolaylaştıran reklamların etkisi de büyüktür. Bunun yanı sıra, ergenlerin güçlü bir şekilde sigara içmeyi kendilerine bir özgürlük olarak görmesi de etkilidir.
Ergenlerin Sigara İçmeyi Bırakması İçin Ne Yapılabilir?
Ergenlerin sigara içmeyi bırakmaları için, ailelerinin desteğine ve yardımına ihtiyaç duyarlar. Ergen, ailesinin desteğini arkadaşlarından daha çok faydalanabilir. Aile desteği, ergenin sigara içmeyi bırakmasında çok önemli rol oynar. Ergenlerin sigara içmeyi bırakmaları için, desteğinin yanı sıra, konu ile ilgili motivasyon, bilgi ve sağlık bilincinin artırılması gerekmektedir. Ayrıca, sigara içmeyi özendiren reklamların görünürlüğünün azaltılması da ergenlerin sigara içmeyi bırakmalarına yardımcı olacaktır.
