Tırnak gibi olmak, kendini aşırı derecede kontrol etmeye çalışmak veya kendi içinde korku, tedirginlik veya değersizlik hissetmeyi ifade eder. Bu, kişinin kendini çok yüksek bir standartla karşılaştırıp, çoğu zaman kendini yetersiz ve değersiz hissetmesine yol açabilir. Bu durum, kişinin içsel özgüveninin, başarıya olan inancının veya güvenli ilişkilere sahip olma yeteneğinin azalmasına yol açabilir.