Ezik kişilik nedir

Ezik Kişilik Nedir?

Ezik kişilik, kişinin kendisinin ve diğer insanların karşısındaki davranışlarının çok sıkıntılı olduğu bir durumdur. Eklemek gerekirse, bu durum sürekli olarak devam eden bir durumdur. Ek olarak, ezik kişilik, kişinin çevresindeki insanlarla ilişkilerinde güvensizlik, kontrol, öfke, endişe ve çekingenlik gibi sorunların da önemli bir parçasını oluşturmaktadır.

Ezik Kişilikte Neler Yaşanır?

Kişinin ezik kişilik durumu olduğunda, çevresindeki insanlarla ilişkilerde güvensizlik, kontrol, öfke, endişe ve çekingenlik gibi sorunlar yaşanır. Kişi, diğerlerinin kendisini kontrol etmeye çalıştığını ve onların ne düşündüğünü öğrenmeye çalıştığını hisseder. Kişi aynı zamanda, çevresindeki insanların kendisi tarafından reddedildiğini hissedebilir ve diğerlerinin arkalarından konuştuğunu veya hakkında konuştuğunu düşünebilir.

Ezik Kişilikteki Belirtiler Nelerdir?

Ezik kişilikteki belirtiler arasında, kişinin kendisinin ve diğer insanların karşısındaki davranışlarının çok sıkıntılı olduğu, çevresindeki insanlarla ilişkilerinde güvensizlik, kontrol, öfke, endişe ve çekingenlik gibi sorunlar yaşanması, diğerlerinin arkasından konuştuğunu veya hakkında konuştuğunu düşünmesi, kendisinin reddedildiğini hissetmesi, diğerlerinin ne düşündüğünü öğrenmeye çalışması, özgüven eksikliği, sürekli olarak suçlanma duygusu, korku ve kendisi hakkında olumsuz düşünme gibi belirtiler bulunur.

Ezik Kişilik Nasıl Tedavi Edilir?

Ezik kişilik tedavisi, kişinin kendisini geliştirmesi için gerekli olan psikolojik destek ve desteğe dayalı terapileri içerir. Kişiler, kendilerini ve diğer insanların kendisine karşı olan davranışlarını değerlendirme becerilerini geliştirerek, çevrelerindeki insanlarla ilişkilerinde güvensizlik, kontrol, öfke, endişe ve çekingenlik gibi sorunların üstesinden gelmeye çalışırlar. Psikolojik terapiler, kişinin özgüvenini arttırmasına, daha güvenli bir iletişim kurmasına ve çevresindeki insanlarla ilişkilerini geliştirmesine yardımcı olabilir. Ayrıca, bu tür durumlarla başa çıkmak için kendi başına çözümler geliştirmek, özgüvenini geliştirmek ve öfke yönetimini iyileştirmek için çalışmak da faydalı olacaktır.

Ezik kişilik, kişinin kendine güveni olmadığı, genellikle başkalarının görüşlerine göre kendini değerlendirmeyi tercih ettiği ve kendi kararlarını almaktan korktuğu durumdur. Ek olarak, bu kişilik bozukluğunda, kişinin kendisi hakkında olumsuz düşünceleri, çevresindeki insanların onu tanımlamasına göre hareket etmesi, yalnız olmayı istemesi, karar almada zorluk çekmesi ve herhangi bir fiziksel veya psikolojik etki altında kalması gibi özellikler görülebilir.

Bu kişilik bozukluğunun tedavisi, kişinin kendi özgüvenini geliştirmesine ve bağımsız düşünme becerilerini kazanmasına dayanmaktadır. Kişiye kendini ifade edebilme, sosyal ortamlarda konuşma ve iletişim kurma, başkalarının görüşlerini kabul etme ve kendi kararlarını alma becerilerini kazandırmaya yardımcı olacak etkinliklerden, sosyal desteklerden ve tekniklerden oluşan eğitim programları sunulabilir. Ayrıca, kişinin kendi düşüncelerini ve duygularını ifade etmesine izin veren, onun kendini ifade etme ve karar alma becerilerini destekleyen bir terapist ile görüşmeleri de önemlidir. Kişinin başarılarını ödüllendirmesi, başarılı olmadığı durumlarda destek olması ve ona güven verecek şekilde yaklaşması da ezik kişilikten kurtulmasına yardımcı olacaktır.