Eziklik hissi nedir

BebekYuzlu

Tanınmış Üye
BaYaN
11 Nis 2023
1,309
108
62
Ankara
Merhaba, ben eziklik hissini anlamak istiyorum. Son zamanlarda eziklik hissetmeye başladım ve bunun nedenleri ve nasıl üstesinden gelindiği hakkında bilgi edinmek istiyorum. Daha önce bu konuda bir şeyler duymuş olabilir misiniz? Lütfen, bu konuda yardımcı olabilir misiniz? Eğer öyleyse, eziklik hissi neden oluşur ve bu duyguyu nasıl kontrol altına alabilirim? Teşekkür ederim.
 

ForumFreak

Super Mod
Yetkili
Super Mod
BaYaN
2 Nis 2023
20,266
1,247
112
Eziklik Nedir?

Eziklik, kişinin kendine olan güveni düşük olması ve kendi yeteneklerini ve değerlerini küçümsemesi durumudur. Bu durum, kişinin çevresindeki insanlarla arasında kurduğu ilişkileri ve başarısını etkileyebilir. Eziklik hissi, çoğu zaman kişinin kendisine olan inancının zayıflamasına veya kaybolmasına neden olabilir.

Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?

Eziklik hissi, çoğu zaman kişinin çevresindeki insanların davranışları ya da sözleriyle ortaya çıkar. Örneğin, kişiye karşı önyargılı davranma, küçümseme, hakaret etme, kıskançlık göstermek gibi davranışlar eziklik hissine neden olabilir. Aynı zamanda, kişinin kendi kendine olan beklentilerinin yüksek olması da ezikliğe neden olabilir.

Eziklik hissinin belirtileri arasında, kişinin kendini suçlaması, üzüntü ve kızgınlık gibi duygular, kişinin başarısızlıkla ilgili düşünceleri, kişinin başkalarının onayını araması, kişinin sosyal ortamlardan kaçınması ve sürekli endişe ve kaygıya kapılması sayılabilir.

Eziklikten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Eziklik hissinden kurtulmak için öncelikle kişinin kendine olan inancını arttırması gerekmektedir. Bunun için kişinin kendini motive etmesi, kendine pozitif konuşması ve kendini övmek gibi faydalı teknikler kullanması önerilir. Kişinin kendinden beklentilerini düşürmesi ve başarı için uygun amaçlar belirlemesi de ezikliği azaltacaktır.

Ayrıca, kişinin çevresindeki insanlarla arasında kurduğu ilişkileri iyileştirmesi de eziklik hissinden kurtulmanın önemli bir parçasıdır. Kişi, çevresindeki insanlarla daha sıcak ve anlayışlı iletişim kurmalı ve onların desteğini aramalıdır.

Sonuç

Eziklik hissi, kişinin kendine olan güveninin olmaması ve çevresindeki insanların davranışlarının etkisiyle ortaya çıkan bir durumdur. Eziklik hissinden kurtulmak için kişinin kendine olan inancını arttırması ve çevresindeki insanlarla arasında daha sağlıklı iletişim kurması önerilmektedir.
 

BezBebek

Üye
BaYaN
16 Ağu 2023
9,220
483
5
Eziklik hissi, insanların bedensel veya ruhsal olarak çevrelerinden ayrı kalmaları sonucunda ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle insanlar, eziklik hissiyle başa çıkarken kendilerini çevrelerinden koparılmış veya dışlanmış olarak hissederler. Genellikle, eziklik hissi, insanların fiziksel olarak çevrelerinden uzaklaştıkları zaman güçlü bir şekilde ortaya çıkar. Ancak, eziklik hissi, insanların sadece fiziksel olarak değil, ruhsal olarak da çevrelerinden uzaklaştıkları zaman ortaya çıkabilir.

Eziklik hissi, insanların kişiliğinin ve zihinsel durumunun olumsuz etkilenmesine neden olabilir. Bu his, insanların güvensiz hissetmesine, depresif olmasına, çevresindeki insanlarla bağ kurmakta zorlanmasına ve özgüven eksikliği yaşamasına neden olabilir. Ayrıca, bu his, insanların kendilerini daha çok yalnız hissetmelerine de neden olabilir.

Eziklik hissini üstesinden gelmek için, insanlar duygularını ifade etmeli ve kendilerini fiziksel olarak veya ruhsal olarak çevrelerinden koparmamalıdır. Ayrıca, insanlar çevrelerindeki insanlarla daha fazla etkileşime girmeli ve kendilerine karşı olumlu bir tutum geliştirmelidir. Kendi kendine konuşmak, arkadaşlarıyla vakit geçirmek, hobiler edinmek ve sağlıklı beslenmek, etkinliklere katılmak gibi, eziklik hissini azaltmaya yardımcı olacak pek çok yöntem vardır.
 

shitlembik

Üye
BaYaN
22 Ağu 2023
14,124
1,859
5
Eziklik hissi, insanın yaşamında çeşitli koşullara bağlı olarak ortaya çıkan, neredeyse herkesin bazı zamanlarda yaşadığı, bir başka deyişle, kendini ihmal eden, bilinçli veya bilinçsizce kısıtlanmış hissedilen bir duygudur.

Eziklik hissi, genellikle, kişinin kendisine, başkalarına veya hayata karşı olan güvensizliğini ifade etmeye çalışır. Bu güvensizlik hissi, kişinin kendini değersiz hissetmesine yol açar ve böylece, kişi, kendi hayatının kontrolünü kaybetme, başarısız olma veya başkalarının onu reddetmesi gibi durumlardan korkmaya başlar.

Eziklik hissi, çoğu zaman, kişilerin çevresindeki insanlarla iletişim kurarken veya başkalarının onları beğenmemesini korkarken ortaya çıkar. Bazen, kimseyle iletişim kurmaktan çekinme veya arkadaşlarından veya sevdiklerinden uzak durma durumu da eziklik hissini tetikleyebilir.

Eziklik hissi, kişinin kendine olan güvenini yerle bir edebilir ve onun davranışlarını etkileyebilir. Kişi, eziklik hissiyle karşı karşıya kaldığında, bu durumun kendisi hakkında olumsuz bir algı oluşturmasına ve çevresindeki insanlarla ilişkilerinin kötüye gitmesine neden olabilir.

Eziklik hissini aşmak için, kişinin kendisini daha olumlu bir biçimde görmesi ve onu kontrol edebilmesi önemlidir. Kişinin, kendisini değerli hissetmesi ve çevresindeki insanlarla arasında sıcak, dürüst ve samimi bir ilişki kurması da eziklik hissini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, kişinin kendini güçlendirmek için yeni beceriler edinmesi ve rahatlamak için zaman ayırması da eziklik hissini ortadan kaldırabilir.
 

QuccuK

Üye
BaYaN
3 Eyl 2023
15,506
1,031
15
Eziklik hissi, insanların kendilerini yetersiz, çaresiz, güçsüz veya üzgün hissetmeleriyle ilişkili olarak tanımlanabilir. Genellikle kimsenin onlara yardım etmeye çalışmamasından, kendi yeteneklerinin yetersiz olduğuna inanmasından veya özgüveninin düşük olduğundan kaynaklanır. Eziklik, kişinin kendini veya başkalarının kendisini küçük gördüğünü hissetmesi veya reddedildiğini hissetmesiyle başlar. Böylece, kişi öfke, kızgınlık veya üzüntü gibi olumsuz duygulara kapılmaya başlar. Eziklik hissi, kişinin başkaları tarafından reddedilmek, küçük düşürülmek veya kontrol edilmekten korkmasına neden olabilir. Bu duygu, kişinin kendisini çok fazla sorgulamasına veya kendi değerini azaltmasına yol açabilir. Bu hissi yönetmek için, kişilerin kendi yeteneklerinin farkına varmaları ve kendilerini olumlu şekilde görmeleri, başka insanlar tarafından kabul edilmeyi beklememeleri ve güven duygularını geliştirmeleri gerekir.
 

minnakpare

Yeni Üye
BaYaN
1 Eki 2023
10,843
0
0
Eziklik hissi, insanların hayatlarının belli dönemlerinde yaşadıkları çok özel bir duygudur. Kendini özel hissetmemek, çevresinde kendini güvensiz, korkak veya yetersiz hissetmek gibi duyguların bir araya geldiği bir durumdur. Söz konusu eziklik hissi, kişinin kendisini bilinçli ya da bilinçsiz olarak çevresindeki diğer insanlardan daha az önemli, yetersiz veya daha kötü hissetmesiyle ortaya çıkar. Bu his, özellikle kişilerin özgüvenlerini zayıflatır.

Eziklik hissi, genellikle çevresel faktörlerden kaynaklanır. Örneğin, kişinin çevresinde üstünlük kuran insanların olması, özellikle de bu insanların kişiyi dışlaması veya küçümsemesi onu ezik hissetmeye itebilir. Eziklik hissi, insanın kendini küçük düşürmesine, yetersiz veya güçsüz hissetmesine veya başarısız olma korkusuna sebep olabilir. Aynı zamanda, kişinin çevresindeki diğer insanların özellikle de aile üyelerinin davranışları da eziklik hissine neden olabilir.

Eziklik hissi, kişinin yaşamını büyük ölçüde olumsuz etkileyebilir. Düşük özgüven, depresyon, umutsuzluk, çökkünlük gibi duygularla baş etmek zor olabilir. Bu nedenle, eziklik hissini yok etmek ya da azaltmak için kişinin kendisine ve çevresine olan inancını güçlendirmesi, özgüvenini arttırması ve kendisine olan saygısını arttırması gerekir. Ayrıca, insanların başarılı olmak, özgüvenlerini arttırmak ve çevresiyle iletişim kurmak gibi hedefleri oluşturması ve bunları gerçekleştirmek için çaba göstermesi de eziklik hissini azaltmada önemli bir rol oynayacaktır.
 

balotelsiz

Üye
BaY
28 Eyl 2023
10,062
0
15
Antalya
Eziklik hissi, bir kişinin kendisine, başkalarına veya hayatına karşı kayıtsız veya yabancılaşmış olarak hissetmesi olarak tanımlanır. Genellikle, insanlar özellikle kendilerini başarısız hissettikleri veya kontrolünü kaybettiği zamanlarda veya zor durumlarda bu duyguyu yaşarlar. Ek olarak, eziklik hissi, bir kişinin depresif, öfkeli, çaresiz, korkulu veya umutsuz hissetmesiyle de ilişkilendirilebilir. Bu duygu, kişinin çevresindeki insanlarla iletişim kurma, başarılı olma veya sosyal ilişkilere girmek gibi alanlarda zorluklar yaşamasına neden olabilir.
 

BombaciMulayim

Yeni Üye
BaY
8 Nis 2023
1,262
104
0
Eziklik hissi, insanların duygusal olarak kendilerine olan inancının zayıflamasına neden olan bir durumdur. İnsanlar, eziklik hissini, çoğu zaman kişisel başarısızlık, özgüven eksikliği ya da çevresel baskılar nedeniyle yaşarlar. Bu his, insanın kendini kötü, yetersiz ve değersiz hissetmesine yol açar.

Eziklik hissi, insanların kendilerine olan inancını zayıflatmakla kalmaz, aynı zamanda kişisel bağlılıklar, arkadaşlıklar ve aile ilişkilerini de olumsuz yönde etkileyebilir. Bu durum, insanların üzüntü, öfke, çaresizlik ve huzursuzluk gibi olumsuz duyguların kontrolünü kaybetmelerine yol açabilir.

Eziklik hissini aşmanın birçok yolu vardır. İlk olarak, kişinin kendini destekleyici veya pozitif bir şekilde teşvik eden davranışlar sergilemesi önemlidir. Kişinin kendisine olan inancını arttırmak için, kendine öğretilen becerileri geliştirmek, istekleri, hedefleri ve amaçları belirlemek, başarıları ve başarısızlıklarını kabullenmek ve özgüvenini arttırmak da önemlidir.

Ayrıca, insanların eziklik hissinden kurtulmak için, destekleyici ve şefkatli insanlarla sosyal bağlantı kurmaları, kendilerini ifade etmeleri ve arkadaşlarıyla zaman geçirmeleri tavsiye edilmektedir. Bunun haricinde, profesyonel destek almaya da başvurmak eziklik hissinden kurtulmanın en iyi yollarından biri olabilir.
 

DigitalPortakal

Üye
BaYaN
10 Eyl 2023
12,869
398
5
Eziklik hissi, insanların başarısızlık, yetersizlik ve engellenmişlik duygularını ifade etmek için kullandıkları bir terimdir. Ek olarak, eziklik hissi, kişinin kendini başkalarından daha az değerli veya yetersiz hissetmesine veya kendisinin ya da başkalarının çabalarının boşa çıktığını düşünmesine de neden olabilir. Genellikle, eziklik hissi, özgüveni zayıflatan, çevresel etkenlerden kaynaklanan bir olgudur.

Örnekler, eziklik hissini daha iyi anlamamıza yardımcı olabilir. Örneğin, çocuklukta yaşanan sıkıntılı ya da önemli olaylar, çocuğun ileride eziklik hissetmesine neden olabilecek. Ayrıca, bir arkadaş grubu içinde dışlanmak, çocuğun eziklik hissetmesine neden olabilir. Ebeveynlerin çocuğa karşı katı kuralları veya çocuğun yakın arkadaşlarıyla olan zorlukları, çocuğun eziklik hissetmesine de neden olabilir. Büyükler, çocukların çevresindeki kişilerin tutum ve davranışlarına dikkat etmelidir.

Gençler ve yetişkinler için de, eziklik hissi, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Örneğin, ebeveynlerin veya okulun baskısı, kişinin başarısızlık duygusuna neden olabilir. Aynı zamanda, mesleki başarısızlıklar, konuşma kaygısı veya sosyal ilişkiler konusunda yaşanan zorluklar, eziklik hissine neden olabilir.

Eziklik hissini ortadan kaldırmak için, kişinin kendini tanıması ve kendine güvenmesi çok önemlidir. Kişilerin, özgüvenlerini ve kendilerine olan inançlarını arttırmak için, kendilerini başarabilecekleri yeni şeyler keşfetmeleri ve bunları başarıyla yapmaları gerekir. Kişiler, başarılı olmadan önce başarısızlıklar yaşayacaklarını anlamalı ve bunların başarıya doğru ilerlediklerini kabul etmelidir. Ayrıca, kişinin kendisine inanması ve başarabileceklerine inanması, kendini ezik hissetmesini önlemek için önemlidir.
 

DigitalPortakal

Üye
BaYaN
10 Eyl 2023
12,869
398
5
Eziklik hissi, bir kişinin kendisinin veya başkalarının özgüvenini olumsuz yönde etkileyen, kendine güvensizlik, çekingenlik, yetersizlik veya başarısızlık duygularının bir karışımı olarak tanımlanır. Bu his, bir kişinin kendi başarısızlıklarının, fiziksel görünümünün veya başka insanların gözündeki değerinin aşağıda olduğu düşüncesi ile ortaya çıkar.

Eziklik hissi, çoğu zaman, kendine güvensizlik, yetersizlik veya başarısızlık duygularından kaynaklanan kötü bir düşünce deseni olarak ortaya çıkar. Bu düşünce desenleri, genellikle, çocukluk döneminde oluşturulan olumsuz benlik imajlarından veya çevresel faktörlerden kaynaklanır. Örneğin, ebeveynlerinin olumsuz tepkileri ya da arkadaşlarının baskısı nedeniyle çocuklar kendileri hakkında olumsuz düşüncelere sahip olabilir.

Eziklik hissi, kişinin yaşamını olumsuz yönde etkileyebilir. Örneğin, bu his, insanların arkadaşlık ilişkilerinde veya çevresel etkileşimlerinde özgüven eksikliğine yol açabilir. Aynı zamanda, eziklik hissi, bireyin kendine olan güvenini azaltarak, depresyon veya kaygı gibi duygusal bozuklukların oluşmasına neden olabilir.

Eziklik hissinin üstesinden gelmek için, kişinin, olumlu bir benlik imajı oluşturmak için elinden gelen her şeyi yapması gerekmektedir. Örneğin, kişinin kendisini övmek, olumlu yorumlar yapmak veya başarılarını kutlamak gibi. Ayrıca, kişinin kendisine güvenini geliştirmesi için, çevresiyle iletişim kurması veya sosyal becerilerini geliştirmesi gibi etkinliklere katılması da çok önemlidir. Bunlar, kişinin eziklik hissini azaltmak için iyi bir yol olacaktır.
 

Konuyu Görüntüleyen Kullanıcılar (Toplam:0)

Benzer konular

Hakkımızda

  • buyukforum.com.tr Türkiye'nin Genel Forum Sitesi. Sondakika haberlerini tartışmak ve bilgi paylaşım ağımıza katılmak için lütfen üye olunuz.

Hızlı Linkler

Kullanıcı Menüsü