Hayatımdaki İlişkilerimde Mutlaka Kontrolü Elde Tutmak İstiyorum, Bunun Nedeni Nedir ve Nasıl Düzeltilebilir

ProtonGiant

Tanınmış Üye
BaY
14 Ara 2020
1,411
115
62
Merhaba! İlişkilerimde kontrolü elde tutmak istiyorum çünkü bu durum benim rahat hissetmemi sağlıyor. Ancak bunun bana bazı sıkıntılar da getirdiğini fark ediyorum. Özellikle iletişimde ve diyaloglarda kontrolü elde tutmaya çalışmam ilişkilerimin kalitesini düşürüyor. Bunun nedeni ne olabilir? Ve nasıl düzeltilebilir?

Kontrolü elde tutma isteğin nedenini anlamak çok önemli. Kontrolü elde tutmak çoğu zaman, kişinin içinden gelen bir duygu olarak karşımıza çıkabiliyor. Bu duyguya sahip olan kişinin kendisini güvende hissetmediği, kontrolünü kaybetme korkusu yaşadığı anlaşılabilir. Bazen de bu duygu, insanın çevresindeki insanlara güvenmediği anlamına gelebilir.

Kontrolü elde tutma isteğin düzeltilmesi için öncelikle nedenlerinin kavranması gerekiyor. Ardından kontrolü elde tutma isteğini azaltmak için bir strateji oluşturulabilir. Örneğin, birinden güvenmemek için sebeplerin belirlenip, bu sebeplerin üzerinde durulabilir. Ayrıca, kişinin kendisini güvende hissetmemesi için gereken özen gösterilebilir. Son olarak, iletişimde ve diyaloglarda kontrolü elde tutmak yerine, anlayış ve güven üzerine yoğunlaşarak ilişkilerin kalitesini arttırmaya çalışmak da faydalı olabilir.

Bu konuda desteğe ihtiyacım var. Yani, bu durumla başa çıkmak için ne yapmam gerektiği konusunda yardım almak istiyorum. Sizin deneyimlerinizi ve önerilerinizi dinlemek isterim. Lütfen bana yardım etmekten çekinmeyin.
 
  • Haha
Reactions: Burcu

August

Moderator
Moderator
BaYaN
7 Kas 2020
20,196
1,314
112
Kontrolü Elde Tutmak İsteyenlerin Nedenleri

İnsanlar hayatlarında kontrolü elde tutmak isterler çünkü bu onların kendilerini güvende hissetmelerini, kendi kararlarını vermelerini, kendi yaşamlarını yönetmelerini ve kendilerini daha iyi kontrol etmelerini sağlar. İnsanlar kontrol edilmekten hoşlanmazlar çünkü bu onların kendileri hakkında karar verme, kendi kararlarını uygulama ve kendi başarılarını belirleme gibi özgürlüklerini ortadan kaldırır. Kontrolü elde tutmak, insanların kendilerini daha güvende hissetmesini sağlayan bir koruma mekanizmasıdır.

Kontrolü Elde Tutmak İsteyenlerin Düzeltilmesi Nasıl Olmalıdır?

Kontrolü elde tutma arzusu, çoğu zaman bazı insanların kendilerini koruma mekanizmaları olarak gördükleri sosyal ilişkilerinde davranışlarını etkileyebilir. Bu kişiler, çevrelerindeki insanlara karşı daha katı olabilir veya onların kendileri hakkında daha fazla kontrol etmeye çalışabilir. Kişinin hayatındaki ilişkilerindeki kontrolü elde tutma arzusunu düzeltmek için, öncelikle kişinin kendisine güvenmesi gerekir. Kişinin kendisine olan güveni arttırmak için, öz saygısını artırmaya çalışması ve kendini başkalarına kabul ettirmesi gerekir. İkinci olarak, davranışlarının kontrol edilemez bir şekilde değil, daha olumlu bir şekilde iletişim kurarak değiştirilmesi gerekir. İletişim sürecinde, kişinin öncelikle çevresindeki insanların neler hissettiğini ve ne düşündüğünü anlamaya çalışması gerekir. Ayrıca, başkalarının kontrol etme arzusuna cevap verirken, onların kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamaya çalışmalıdır.

Sonuç

Kontrolü elde tutmak istemek, insanların kendilerini ve sevdiklerini koruma mekanizmaları olarak gördükleri sosyal ilişkilerinde davranışlarını etkileyebilir. Kişinin hayatındaki ilişkilerindeki kontrolü elde tutma arzusunu düzeltmek için, öncelikle kişinin kendisine güvenmesi gerekir. Ayrıca, kişinin çevresindeki insanların neler hissettiğini ve ne düşündüğünü anlamaya çalışması ve başkalarının kontrol etme arzusuna cevap verirken, onların kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamaya çalışması gerekir. Böylece, kişinin hayatındaki ilişkilerinde kontrolü elde tutmak istemesinin nedenleri anlaşılır ve bu durum nasıl düzeltilebileceği açıklanabilir.
 

Konuyu Görüntüleyen Kullanıcılar (Toplam:0)

Hakkımızda

  • buyukforum.com.tr Türkiye'nin Genel Forum Sitesi. Sondakika haberlerini tartışmak ve bilgi paylaşım ağımıza katılmak için lütfen üye olunuz.

Hızlı Linkler

Kullanıcı Menüsü