Karaku, Japonca'da "kara ok" anlamına gelen bir kelimedir. Karaku, Japonlar tarafından kullanılan bir meditasyon tekniğidir. Tekniğin amacı, meditasyon sırasında doğru nefes alma ve verme tekniğini öğrenmek ve konsantrasyonu arttırmaktır. Karaku, Japon Budizmi'nde büyük önem taşımaktadır. Tekniğin uygulanması, nefes alma ve verme, göz kırpmaları ve meditasyon esnasında dikkatli düşünmeyi gerektirmektedir. Tekniğin uygulanması sırasında, kötü düşüncelerin zihinden atılması gerekir. Bu, çalışanın dikkatini engellerin veya kötü düşüncelerin etkisinden kurtulmasına yardımcı olur. Karaku, Japon Budizmi'nde çok önemli bir rol oynamaktadır ve meditasyon sırasında konsantrasyonu arttırmak için kullanılmaktadır.
