Eziklik hissi nedir

Eziklik Nedir?

Eziklik, kişinin kendine olan güveni düşük olması ve kendi yeteneklerini ve değerlerini küçümsemesi durumudur. Bu durum, kişinin çevresindeki insanlarla arasında kurduğu ilişkileri ve başarısını etkileyebilir. Eziklik hissi, çoğu zaman kişinin kendisine olan inancının zayıflamasına veya kaybolmasına neden olabilir.

Nedenleri ve Belirtileri Nelerdir?

Eziklik hissi, çoğu zaman kişinin çevresindeki insanların davranışları ya da sözleriyle ortaya çıkar. Örneğin, kişiye karşı önyargılı davranma, küçümseme, hakaret etme, kıskançlık göstermek gibi davranışlar eziklik hissine neden olabilir. Aynı zamanda, kişinin kendi kendine olan beklentilerinin yüksek olması da ezikliğe neden olabilir.

Eziklik hissinin belirtileri arasında, kişinin kendini suçlaması, üzüntü ve kızgınlık gibi duygular, kişinin başarısızlıkla ilgili düşünceleri, kişinin başkalarının onayını araması, kişinin sosyal ortamlardan kaçınması ve sürekli endişe ve kaygıya kapılması sayılabilir.

Eziklikten Kurtulmanın Yolları Nelerdir?

Eziklik hissinden kurtulmak için öncelikle kişinin kendine olan inancını arttırması gerekmektedir. Bunun için kişinin kendini motive etmesi, kendine pozitif konuşması ve kendini övmek gibi faydalı teknikler kullanması önerilir. Kişinin kendinden beklentilerini düşürmesi ve başarı için uygun amaçlar belirlemesi de ezikliği azaltacaktır.

Ayrıca, kişinin çevresindeki insanlarla arasında kurduğu ilişkileri iyileştirmesi de eziklik hissinden kurtulmanın önemli bir parçasıdır. Kişi, çevresindeki insanlarla daha sıcak ve anlayışlı iletişim kurmalı ve onların desteğini aramalıdır.

Sonuç

Eziklik hissi, kişinin kendine olan güveninin olmaması ve çevresindeki insanların davranışlarının etkisiyle ortaya çıkan bir durumdur. Eziklik hissinden kurtulmak için kişinin kendine olan inancını arttırması ve çevresindeki insanlarla arasında daha sağlıklı iletişim kurması önerilmektedir.