Merhaba herkese,
Insülin direncini düşürmek için ne yapılmalı? Bu sorunun cevabını arıyorum. Son zamanlarda çok fazla şeker yiyorum ve kilo alıyorum. Aynı zamanda insülin direncim de artıyor. Yükselen insülin seviyelerini düşürmek ve kilo kaybetmek için ne yapmalıyım? Doktorumun önerdiği diyet ve egzersiz programlarını uyguluyorum ama insülin direncim hala yükseliyor. Doktorum bunu düşürmek için başka bir şeyler tavsiye edebilir mi? Ya da başka yöntemleri denemem gerekebilir mi? Bu konuda herhangi bir öneriniz var mı?
Herkesin yardımına çok ihtiyacım var. İlginiz için çok teşekkür ederim.
Insülin direncini düşürmek için ne yapılmalı? Bu sorunun cevabını arıyorum. Son zamanlarda çok fazla şeker yiyorum ve kilo alıyorum. Aynı zamanda insülin direncim de artıyor. Yükselen insülin seviyelerini düşürmek ve kilo kaybetmek için ne yapmalıyım? Doktorumun önerdiği diyet ve egzersiz programlarını uyguluyorum ama insülin direncim hala yükseliyor. Doktorum bunu düşürmek için başka bir şeyler tavsiye edebilir mi? Ya da başka yöntemleri denemem gerekebilir mi? Bu konuda herhangi bir öneriniz var mı?
Herkesin yardımına çok ihtiyacım var. İlginiz için çok teşekkür ederim.
